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节目简介
来源：小宇宙
最近又是一个病毒肆虐的时间，班上有不少同学都中招了，在这里也是提醒大家，注意防护，注意休息。希望大家能够平稳试过，不影响训练。
话说回来，真要生病了，或者状态不佳，需要放课表一马的话，那是放强度课，还是长距离呢？
今天的班会大家都有在讨论这个问题。除此之外，我们的话题还涉及到了力量训练多少算合适、如果太"脆皮"要怎么办。当然还有精彩的参赛经历分享。
一起来听听吧。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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