赶在夏天结束之前，给大家分享一下这个夏天我们最推荐的吃喝玩乐旅行体验！

**时间轴**

00:01:15 日本徒步体验是一个整体的package，路途舒服，爬到一半喝山泉水冰的啤酒，下山路上在海拔2400多米泡个温泉，晚上回到城市里吃海鲜，一套下来真的太爽了
00:13:45 济州岛踩雷提示，包车千万要看好了，有没有强制消费，提前要仔细看清楚条款
00:20:08 日本乡下的老龄化真的太太严重了，但是老年人一样吃饭喝酒爬山谈恋爱释放魅力，相比年轻人也无非只是多活了几十岁嘛
00:31:24 独自旅行经常会遇到路上的人来搭话，在富山的居酒屋碰到澳大利亚人聊天的小冒险
00:38:40 独自旅行路上碰到的陌生人们，独自旅行和人搭话应该如何注意安全
00:45:47 生活中遇到不如意的事情，尤其是身体不好、自己无法控制的情况，也还是要开心吧，当无法控制的事情发生时我们该如何转念
00:54:58 夏日上海吃喝玩乐大推荐：经济下行期文化生活极大丰富，听jazz，看小众乐队演出，逛书展，逛博物馆，去wework，运动拉伸

**关于主播**

睿秋：

前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海

小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题

小山：

搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海

小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题

**节目介绍**

「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。

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