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节目简介
来源：小宇宙
新的一年，和你一起慢慢开始。
加入听友群：yueyogalove (注明：YUEYOGA听友）
BGM：
Folded Hands - Kylie Dailey
Softly to Myself - Kylie Dailey
🧘♀️ 新年瑜伽线上营期｜以练习为线索，陪你照顾身体、情绪与节律
报名：微信 yueyogalove (注明：1月营期）
🌿 线下瑜伽旅修计划｜在自然与行走中，重新连接自己与生活
2026 YUEYOGA瑜伽旅修第一站：3月大理
💬 真诚邀请你在评论区留言：
新的一年，你希望在播客里听到什么？
是某个主题、某段经历，
还是一个你正在思考、却还没答案的问题？
🎁 新年抽奖
我们将从评论区抽取 3 位幸运听众，
送出 YUEYOGA 香薰水晶蜡烛一份，
感谢你一路以来的陪伴与聆听。
愿2026，
我们继续在声音里相遇，
在练习中彼此照亮。
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愿2026，
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小宇宙热评
YY小天地
2个月前
湖北
2
喜欢关于冥想的内容，老师做的冥想内容非常棒。另外就是对谈类的也很有收获，可以继续下去。
lu_AZZj
2个月前
山西
2
感谢容安老师。很喜欢老师的冥想和瑜伽课程，希望今年至少有180天能跟着老师上课。未来想听关于老师在德国生活的见闻，想听老师日常生活如何度过枯燥以及难过的时光，从泥潭中挣扎自救上岸，谢谢
萤渡舟
2个月前
河南
2
想听听大家是怎么通过瑜伽缓解生活焦虑、重新和自己和解的经历，太需要这类内容了
spell_tyYQ
2个月前
黑龙江
2
2026 继续相遇～
火星上的千纸鹤
2个月前
上海
2
新年快乐容安老师！2026将会是对我来说学业和生活压力比较大的一年，所以希望跟着老师继续练习瑜伽和冥想，缓解身心压力。新年希望在播客中能了解更多如何从瑜伽小白一步步成长的历程和身心蜕变的故事（因为我常常希望能把瑜伽更多地融入生活，但是害怕自己没有时间线下系统学习，会不会误入歧途）
笑一个吧_a5VT
2个月前
江苏
1
我想谢谢你，最近几天心烦意乱，压力太大血压升高，失眠！连续听两晚你的播客入睡终于不失眠了，真的谢谢你。
周六的前一天
2个月前
山东
1
新年快乐！❤️❤️
背灯和月就花荫
2个月前
新疆
1
特别喜欢老师的36遍拜日式，因为是新手，想先从这期跟练，还跟过老师的冥想，您的声音本就是一种治愈，喜欢温柔的您。
real-yuuuuu
2个月前
湖南
1
新年快乐！每次跟着荣安老师练瑜伽，都像给身体和心情做了场温柔的按摩，感谢老师的陪伴❤️
Lexie_gw9l
2个月前
上海
1
感谢容安老师通过声音视频传递给我们的能量❤️❤️❤️新的一年，还会继续聆听老师冥想的声音，同时也希望老师能分享更多瑜伽冥想与生活相关的故事，可以通过对话和访谈的形式，让我们看到瑜伽冥想照亮生活的光，用更多的热情把它们融入我们的生活。祝老师和大家新年快乐🎆🎆🎆
YY小天地
2个月前
湖北
1
也希望听到一些纯音乐的冥想
YY小天地
2个月前
湖北
1
期待开奖~
Norita
2个月前
上海
1
希望老师新一年的播客里多聊聊瑜伽历史相关的内容～
