Hello 大家好，欢迎回到精神花园 🛋

因为FIJI和堡堡今年的工作安排太紧密了，4-5月暂时无法保持稳定的更新，谢谢老朋友新朋友的支持和理解~❤

我们收到了听众朋友伊塔的留言✉️，今天和大家来聊一聊20-30岁之间的低谷期，以及堡堡的考研三战经验，从高处不断坠落到谷底，再爬起来对对执念告别，迎接未来的经历。希望大家在评论区和我们多多互动，让我们一起在生活中不忘初心，砥砺前行~

-本期内容-

02:35 如何判断自己是否在低谷期以及是否已经开始好转

04:55 经历分享：因为考研执念太重而跌入低谷期的过程

09:04 学历，不仅是一张纸，还是一个社交圈，和更多东西

23:25 走出低谷期是一个漫长的攀登过程，我们已经上路