本期节目，小野邀请到在国外的gg和象以及在国内刚阳康的法师，一起分享这一年来的新冠经历。

gg，西班牙ESADE商学院，22年4月感染新冠

象，新加坡国立大学，未感染

法师，北京大学，22年12月感染新冠

[01:35] 从欧洲/北美，到新加坡，再到国内的新冠经历分享

[27:55] 象：新加坡抗疫历程

坚持清零—— Delta（社交限制）—— Omicron（逐步放宽）

新加坡防疫特点：疫苗接种示范，分诊制度，ART，仰卧起坐，预告式防疫，透明且明确

[43:24] 自测盒的使用和推广？主动使用自测盒检测新冠的意义？

[51:00] 阳性后为什么需要自觉居家隔离？

[57:25] gg：欧洲的政策变化

[59:46] 我们该如何面对未来的生活？