秩序崩塌了，也许这是一个绝佳的觉察点，就从这一刻开始，重建你的秩序吧！

初心市长消失了四天，她去哪儿了？

她沉迷在电视剧知否知否里，吃饭时看，上课时看，熬夜时看，精神上好像被什么东西给填满了，每天熬夜到2点多才睡，生活处于一片混乱，安排的事被一拖再拖，甚至于长期坚持的时间记录和成功日记也被放下了，秩序崩塌了，但这真的是一件坏事吗？

02：26 重新建立秩序的勇气

07：42 初心市长的由来

10：28 事情本身是没有意义的，我们可以重新赋予意义

18：07 不要去追求自律，我们要追求一种纪律性

38：05 人常常会有一种无力感，觉得自己好像什么都改变不了，其实不是的

48：13 当我们松弛下来，对自己有更多的认可，我们反而没有那么纠结，会更大胆地表达

52：45 我们不能去否定看书的意义，为什么要去否定一部还挺有意义的一部电视剧的意义呢

54：36 如果你还没有把坏事变成好事，那可能是时间还没到

57：09 秩序会被打乱是一个很正常的事

01：16：42 觉察点的诞生，是因为瑞吉遇到了一件坏事

01：23：48 秩序不会自动出现，要我们主动去建立

01：32：16 一起来抓住觉察点