时长：
50分钟
播放：
1,722
发布：
1年前
主播...
简介...
欢迎收听觉察点，和我一起重建生活秩序
这期节目是我和觉察点听众小咪的对话，两个月前，她偶然听到我的播客，抱着试一试的心态加了我的微信（Reg739）
她当时感到生活被困住了：
每天的事情都做不完，下班后想要做点自己的事，但总是感觉很疲惫，最终每天都得过且过，用她的话说“我就像被水草缠住了一样，动都动不了”。
抱着试一试的心态，小咪找我做了咨询，然后加入到我的重建秩序服务，在我的支持下，她开始记录时间，在两周内做到了早起，培养了阅读习惯，并在41天里，利用空闲时间读完了一本589页的专业书。
这让她有一种信念感，不管发生什么，我都能把生活拉回到秩序中。
我和小咪聊了聊重建秩序过程中的思考，希望对你会有启发。
片头曲：Romeo's tune——Pajaro Sunrise
瑞吉微信：reg739（备注“觉察点”，会优先通过哦）
瑞吉公众号：瑞吉陪你重建秩序
这期节目是我和觉察点听众小咪的对话，两个月前，她偶然听到我的播客，抱着试一试的心态加了我的微信（Reg739）
她当时感到生活被困住了：
每天的事情都做不完，下班后想要做点自己的事，但总是感觉很疲惫，最终每天都得过且过，用她的话说“我就像被水草缠住了一样，动都动不了”。
抱着试一试的心态，小咪找我做了咨询，然后加入到我的重建秩序服务，在我的支持下，她开始记录时间，在两周内做到了早起，培养了阅读习惯，并在41天里，利用空闲时间读完了一本589页的专业书。
这让她有一种信念感，不管发生什么，我都能把生活拉回到秩序中。
我和小咪聊了聊重建秩序过程中的思考，希望对你会有启发。
片头曲：Romeo's tune——Pajaro Sunrise
瑞吉微信：reg739（备注“觉察点”，会优先通过哦）
瑞吉公众号：瑞吉陪你重建秩序
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Wendy_7ti5
1年前
云南
1
主播分享的内容都挺吸引人的，但听了几期，总是请嘉宾分享咨询感受，这种范谈感受的内容，作为初期听友挺反感的，感觉有点自说自唱自吹的营销感。如果将咨询案例作为分析切入（问题是什么→解决途径→实践遇到问题→取得成效）简单利索、有逻辑、就事论事的分析，也许听众会更感兴趣，从而吸引受众群体想要更个性化的服务来找您咨询。祝愿主播节目越做越好！
感性习惯
1年前
广东
0
06:43 这种苦恼感同身受。身边的很多人都是这样
小白白儿
1年前
新疆
0
29:05 了解自己，接纳自己，有自己的节奏，就不会有太多焦虑。
比如我考研期间，我不觉得考研是苦行僧式的学习，不会说模仿别人那种高效学习十二小时。连续学习三天四天就会拿出半天的时间出去放松出去hiking或者骑行。另外也还会坚持早起晨跑。每天给自己定八个小时的学习目标，就算没有学够八个小时我至少也在朝着这个目标去学了。
卓文玉
1年前
江苏
0
听了两天，很多都感同身受，我也想改变，订阅了播客，还去关注了公众号，等着微信通过
