![[年度私人榜单] 谢了！你们让我觉得活着还挺有意思……](https://image.xyzcdn.net/FpbufGu8mJX2z2Mc6oUcadgXWFhP.png@small)
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节目简介
来源：小宇宙
我的2025，说不上精彩，就瞎忙吧，你别说，忙忙碌碌的，还真寻到了一些宝藏。 今天分三大类宝藏，给各位老板们进行逐一汇报：①爱用好物类、②精神滋养类、③成长提升类。
我以我的美貌发誓和担保：都只是我的私人清单，200%无广，各位老板可放心“食用”。
第一趴：爱用好物类
治愈从来不是“问题被解决了”，而是“问题突然失去重量了”。
* 1.AI基础工具（DS + 豆包）
这里面的门道很深，此处先省略1w字吧……
* 2. 芥末夏威夷果（山姆or甘源都行）
上头！听我的，别嚼，像糖果一样嘴里含一下，果仁外裹着的一层芥末，冲劲直冲天灵盖，五官都被激活了！瞬间清晰，刺激！！
* 3. Only 身体乳（赤霞柑橘）
每天都想把这个味道焊在身上，小瓶装的我随身带着当护手霜用，希望自己能被腌入味。“香氛疗愈”绝对不是玄学，真的闻到这个味道，五脏六腑都对味了。
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* 4. 踢不烂大黄靴
买了这双鞋子后，就躺着吃灰了，因为又重又大只，穿它真的属于“没苦硬吃”。直到喜欢上徒步和爬山，这双老演员跟着我走南闯北，越穿越舒服。但是现在都说它是“时代的眼泪”，确实要通过多穿驯服，才会越穿越顺脚，所以网上有“有偿代穿”，噗…………
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* 5. 热敷包盐袋
四季都在用，70块钱的价值让我发挥到了最大化，直接插电，温度还能调，边泡脚边暖腹暖背，那暖意嗷一下就渗进去了，从骨头缝里往外暖，还能助眠啊。（网图）
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* 6. Mini 泡茶杯
出租屋必备，喝茶早就不只是老年人的爱好了，现在真香！荒诞的日子里，就靠这一杯茶的时间，找回点生活的秩序感。
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第二趴：精神滋养类
所谓热爱生活，就是把生存必要升华为存在艺术。
* 1. 综艺：《花儿与少年同心季》or《喜人奇妙夜》？极限二选一！
本来以为《花儿与少年.同心季》已经是我的年度最佳了，希望能有一天与同频的人一起出发。结果年底《喜人奇妙夜》杀出来，直接把我笑到劈叉！同样是文字工作者，对喜人编剧非常respect，每一个本子都很妙，演员们也是越扒越有料，如果你还没入坑，去搜“打听式唱法”、“黑脸老师”，你会回来感谢我的。
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* 2. 音乐：《只只》or《关键词》，难选！
《只只》——小情歌，感情有什么好讲的呢，对吧，直接听歌吧。。
《关键词》——林俊杰的，不用我多说了，“好好爱自己，就有人会爱你……”
* 3. 剧集：《一笑随歌》&《绝命毒师》
国内——《一笑随歌》和《唐诡》都爱，我从《唐诡1》就开始追了，但是现在它爆火了，反而我不想再推荐了，而《一笑》没有那么多流量，没有工业糖精，像个还没闪光的小朋友。
国外——必须也只能是《绝命毒师》，我真的要毫无理智、极尽谄媚地吹爆它！虽然是老剧，但我 2025 年才看，“镜头美学”四个字被它发挥的淋漓尽致，剧情设计更是细节高级，经典就是经典！毋庸置疑！
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* 4. 播客：《无聊斋・健身，捯饬，变美，精神》
不管我是无聊，还是有聊，随便点开无聊斋的任意一期节目，我都会笑出声。喊话刘旸教主，你真的有点东西啊你。
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* 5. 出行：雁荡山
2024 年的骨折卧床2个月后，2025年我开始报复性徒步和爬山，武夷山、天台山、栲栳山、安期峰、崂山、天目山、惠山、栖霞山、虞山等等等，但是必须选出一个，还是想二刷雁荡山！怎么说呢，你想看到的山峰的景色，它都有。（杭州的九溪十八涧也还不错呢）
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《行走在人生边上》——陈行甲写的，《人民的名义》里达康书记的原型。没有什么鸡汤大道理，也没有爹味说教。非常家常的语言和修辞，但是你会不断惊叹 ：世界上竟然还有这样的人！
《认知觉醒》——绝绝绝，六百六十六，别被它的名字欺骗了，绝不是什么成功学，完完全全是“人生方法论”，直接可以抄作业，也可以说是普通人弯道超车的指南，我会再看第二遍、第三遍、第三遍……
第三趴：成长提升类
跟随光,靠近光,成为光,散发光
* 1. 健身领域：费教练&刘元刘元
今年我增加了很多小重量训练，减少了有氧，费教练的很多课程非常适合女生力量塑性。而刘元也是理论和实践都很扎实的一位博主，最近她又在做年底冲刺减脂的直播，我今天早上6点竟然爬起来上了她的直播课，现在还觉得不可思议。
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* 2. 颜值领域：易梦玲、方圆
两个都是狠人美女。易梦玲的感情生活，咱们按下暂且不表，她的穿搭和拍照，真的每一张都能美你一大跳，下辈子想借她的脸活一次。方圆就很真实，坦言“我的每个镜头都是精心策划的”，一开始我觉得这个姑娘很普通，但后面她为走颜值赛道，蜕变的决心非常鼓舞人，对啊，“要做就做最好”！
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* 3. 美食领域：厚皮橙
谁能想到呢? “厨房杀手”的我，也能跟着她出几道菜了，必须承认：有些人“吃商”就是高！
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* 5. 音乐领域：陈楚生
顶级魅魔！其实他的歌，我一首完整的都哼唱不出来，就是他的“人格魅力”，陆虎说：你会在任何时候、任何场合爱上陈楚生。这句话的含金量还在上升。只要看到他的词条推荐，就会一刷刷半小时。
* 6. 职场领域：Olga姐姐（吴美君）
前肯德基总经理，现在爆火的蛋挞就是她一首操盘推出，说来很巧，大黄靴添柏岚也是她推上市的，60岁在自媒体领域全面开花，高质量女性，迷茫的时候就爱听她的播客，跟她学习为人处事，希望在职场我也能快点褪去稚气，像她一样自信、勇敢。
谨以此文，致谢所有照亮我2025年的人和物，正是你们让我在破碎的时候还能支棱起来~
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你们短暂地经过我的生活，却永久地修改了我的心灵地图，是你们在我的生命地壳上，制造了一场温柔的板块运动……
谢了！谢了！！@你们
我以我的美貌发誓和担保：都只是我的私人清单，200%无广，各位老板可放心“食用”。
第一趴：爱用好物类
治愈从来不是“问题被解决了”，而是“问题突然失去重量了”。
* 1.AI基础工具（DS + 豆包）
这里面的门道很深，此处先省略1w字吧……
* 2. 芥末夏威夷果（山姆or甘源都行）
上头！听我的，别嚼，像糖果一样嘴里含一下，果仁外裹着的一层芥末，冲劲直冲天灵盖，五官都被激活了！瞬间清晰，刺激！！
* 3. Only 身体乳（赤霞柑橘）
每天都想把这个味道焊在身上，小瓶装的我随身带着当护手霜用，希望自己能被腌入味。“香氛疗愈”绝对不是玄学，真的闻到这个味道，五脏六腑都对味了。
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* 4. 踢不烂大黄靴
买了这双鞋子后，就躺着吃灰了，因为又重又大只，穿它真的属于“没苦硬吃”。直到喜欢上徒步和爬山，这双老演员跟着我走南闯北，越穿越舒服。但是现在都说它是“时代的眼泪”，确实要通过多穿驯服，才会越穿越顺脚，所以网上有“有偿代穿”，噗…………
[图片]
* 5. 热敷包盐袋
四季都在用，70块钱的价值让我发挥到了最大化，直接插电，温度还能调，边泡脚边暖腹暖背，那暖意嗷一下就渗进去了，从骨头缝里往外暖，还能助眠啊。（网图）
[图片]
* 6. Mini 泡茶杯
出租屋必备，喝茶早就不只是老年人的爱好了，现在真香！荒诞的日子里，就靠这一杯茶的时间，找回点生活的秩序感。
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第二趴：精神滋养类
所谓热爱生活，就是把生存必要升华为存在艺术。
* 1. 综艺：《花儿与少年同心季》or《喜人奇妙夜》？极限二选一！
本来以为《花儿与少年.同心季》已经是我的年度最佳了，希望能有一天与同频的人一起出发。结果年底《喜人奇妙夜》杀出来，直接把我笑到劈叉！同样是文字工作者，对喜人编剧非常respect，每一个本子都很妙，演员们也是越扒越有料，如果你还没入坑，去搜“打听式唱法”、“黑脸老师”，你会回来感谢我的。
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* 2. 音乐：《只只》or《关键词》，难选！
《只只》——小情歌，感情有什么好讲的呢，对吧，直接听歌吧。。
《关键词》——林俊杰的，不用我多说了，“好好爱自己，就有人会爱你……”
* 3. 剧集：《一笑随歌》&《绝命毒师》
国内——《一笑随歌》和《唐诡》都爱，我从《唐诡1》就开始追了，但是现在它爆火了，反而我不想再推荐了，而《一笑》没有那么多流量，没有工业糖精，像个还没闪光的小朋友。
国外——必须也只能是《绝命毒师》，我真的要毫无理智、极尽谄媚地吹爆它！虽然是老剧，但我 2025 年才看，“镜头美学”四个字被它发挥的淋漓尽致，剧情设计更是细节高级，经典就是经典！毋庸置疑！
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* 4. 播客：《无聊斋・健身，捯饬，变美，精神》
不管我是无聊，还是有聊，随便点开无聊斋的任意一期节目，我都会笑出声。喊话刘旸教主，你真的有点东西啊你。
[图片]
* 5. 出行：雁荡山
2024 年的骨折卧床2个月后，2025年我开始报复性徒步和爬山，武夷山、天台山、栲栳山、安期峰、崂山、天目山、惠山、栖霞山、虞山等等等，但是必须选出一个，还是想二刷雁荡山！怎么说呢，你想看到的山峰的景色，它都有。（杭州的九溪十八涧也还不错呢）
[图片]
《行走在人生边上》——陈行甲写的，《人民的名义》里达康书记的原型。没有什么鸡汤大道理，也没有爹味说教。非常家常的语言和修辞，但是你会不断惊叹 ：世界上竟然还有这样的人！
《认知觉醒》——绝绝绝，六百六十六，别被它的名字欺骗了，绝不是什么成功学，完完全全是“人生方法论”，直接可以抄作业，也可以说是普通人弯道超车的指南，我会再看第二遍、第三遍、第三遍……
第三趴：成长提升类
跟随光,靠近光,成为光,散发光
* 1. 健身领域：费教练&刘元刘元
今年我增加了很多小重量训练，减少了有氧，费教练的很多课程非常适合女生力量塑性。而刘元也是理论和实践都很扎实的一位博主，最近她又在做年底冲刺减脂的直播，我今天早上6点竟然爬起来上了她的直播课，现在还觉得不可思议。
[图片]
* 2. 颜值领域：易梦玲、方圆
两个都是狠人美女。易梦玲的感情生活，咱们按下暂且不表，她的穿搭和拍照，真的每一张都能美你一大跳，下辈子想借她的脸活一次。方圆就很真实，坦言“我的每个镜头都是精心策划的”，一开始我觉得这个姑娘很普通，但后面她为走颜值赛道，蜕变的决心非常鼓舞人，对啊，“要做就做最好”！
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* 3. 美食领域：厚皮橙
谁能想到呢? “厨房杀手”的我，也能跟着她出几道菜了，必须承认：有些人“吃商”就是高！
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* 5. 音乐领域：陈楚生
顶级魅魔！其实他的歌，我一首完整的都哼唱不出来，就是他的“人格魅力”，陆虎说：你会在任何时候、任何场合爱上陈楚生。这句话的含金量还在上升。只要看到他的词条推荐，就会一刷刷半小时。
* 6. 职场领域：Olga姐姐（吴美君）
前肯德基总经理，现在爆火的蛋挞就是她一首操盘推出，说来很巧，大黄靴添柏岚也是她推上市的，60岁在自媒体领域全面开花，高质量女性，迷茫的时候就爱听她的播客，跟她学习为人处事，希望在职场我也能快点褪去稚气，像她一样自信、勇敢。
谨以此文，致谢所有照亮我2025年的人和物，正是你们让我在破碎的时候还能支棱起来~
[图片]
你们短暂地经过我的生活，却永久地修改了我的心灵地图，是你们在我的生命地壳上，制造了一场温柔的板块运动……
谢了！谢了！！@你们
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