时长：
17分钟
播放：
127
发布：
1年前
主播...
简介...
- 男生纯素食者在素食圈里也是少数，大概男女生1:10
- 男生较适合禁食和吃生冷食物
- 男生体型大需要更高热量食物摄入
- 男生口味往往较重
- 素食后心态更平和，不易情绪波动
- 清淡口味有助调节体重及情绪
- 黑巧克力、椰枣、芒干是我的零食三大金刚
- 清水涮菜配芝麻酱也很美味
- 发胖可能是营养不良造成的
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
未一凡
1年前
江苏
2
其实挺好奇主播吃哪些补剂？我目前会吃复合维生素（因为感觉这个比较全面一点，自己也不太清楚除了b12还有哪些没有的索性就吃一个复方的）和鱼油（其实吃这个真的是万分十万分惭愧，每次吃的时候都会迅速咽下去，为了补充一点平时摄入不到的omega3和dha）
叶子_UNxU
1年前
甘肃
1
我吃素，有时感觉精力不足，怎样补充蛋白质？还有其他矿物质？在保健品这块有没有必要购买
叶子_UNxU
1年前
甘肃
0
大熊老师？
叶子_UNxU
1年前
甘肃
0
减肥的课？啥时有？自从素食，我却胖了，可能米面摄入多了
