评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
- 自己做饭的话，吃素可以比吃肉省50%以上的开支
- 买临期食品虽然能省更多的钱，但营养含量差，也容易吃坏肚子
- 吃素需要给自己买高质量的补充剂和食材，如西兰花、亚麻仁等
- 吃素不应仅以省钱为目的，吃的东西需要营养满足
- 推荐买大超市或网购蔬菜，社区小菜店蔬菜质量差
- 临期水果推荐购买，直接就能吃
- 不推荐买含油的浓稠植物奶
- 肉食更难把握食材质量
- 长远投资见效,钱不解决身体问题
- 以长远健康为目的，吃素更划算
主播...
大熊Max
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
叶子_UNxU
1年前
甘肃
0
减肥的课程？大熊老师？吃素又胖了
火星xing
1年前
浙江
0
自己做饭反而吃的更多，咋办
夏夏是幸运宝
1年前
上海
1
主播老师慵懒的声音，好迷人啊啊啊啊啊！作为间歇性素食的初学者，这个频道好宝藏！之前自己太糊弄，纯素到严重营养不良，后来又恢复了一点肉食。这次真的学到了好多，谢谢。准备restart！
萝菠大
1年前
日本
1
16:28 说的真的很好
开心的狍子
1年前
北京
2
找到了宝藏博主啊，感谢小宇宙╰(*´︶`*)╯
萝菠大
1年前
日本
2
学生时期下不起馆子基本上都自己做，尝试了国内外素食的各种食谱，吃的很开心做的也很开心，工作以后没了精力和时间但是不差钱了就开始三餐都下馆子，结果体重飙升，这阵子居然还肠胃炎了….最近又开始调整饮食了….日本蔬菜品种非常有限…且一视同仁的贵…吃素确实比吃肉贵很多…但是只要自己做还是可以吃的又好又健康。