- 减少物质，也要保持心灵的朗清
- 放下物欲比甩掉心理包袱更容易
- 骄傲、自我恐惧和愤怒会让心灵乱作一团
- 心灵的简单与生活的简单一样重要
- 真爱是不会利用彼此的
- 陷入好坏苦乐的对立，会让生活变复杂
- 不同年龄段的人生课题：25岁以前学习，25-50岁实践，50-75岁回馈社会，75岁后内心修养
- 朝圣是一个现实行为也是一个生命的隐喻
- 生命本身就是朝圣之旅
- 信仰不是依附神明，而是心灵上的朝圣