《30+出生》，穿透万千内耗本质，我的消除内耗心法，都送给你。

【本期提要】

松弛感去年开始流行，传播一段时间后，松弛感成了有钱的代名词。

但其实松弛感最重要的不是 松弛  而是  “感”，那这个“感”的本质在什么地方？

今天，就用十几分钟，聊聊我理解中的松弛感的本质。

EP07 | 自洽：我们聊松弛感，到底聊的是什么？

02:30  松弛感=有钱？有钱是不能获得松弛感的原罪吗

03:30  松弛“感”究竟是什么？我想到的很有松弛感的人

07:20  钱之外，松弛感还有别的原罪哈哈

09:50  松弛感家庭根源在于自己的状态

11:30  松弛感育儿误区是什么？

12:40  松弛感是一种弹性，松弛感穿搭也不等于时刻松垮

14:40  不想听全部的，听最后这几十秒总结哈哈哈哈

接下来还可以更深度聊：

● 职场PUA、情侣or夫妻的亲密关系、原生家庭、亲子关系等等，如果有感兴趣的，欢迎留言给我

【关于我和《30+出生》】

30多年的生命中，我没有什么特别惊人的成就，只是一个普通人。我的主业是一名保险经纪人。经历过铁饭碗、打工社畜、全职妈妈、自由职业等不同的职业阶段。

但我最大的成就，就是在30多岁，从高度的内耗状态，走到了高度自洽的、能够坦然畅快享受我的人生的状态，这也是非常多人的困扰、求而难得的状态。

因此，我想把这些年关于育儿、内在成长、亲密关系、时间管理、事业选择等方面的深入思考，都汇集在这档栏目中。

希望未来，和更多的你，一起看到更真实的自己，找到更绽放的生命状态。

【找到我】

小红书：孟小叨

VX：drmoonlight

如果你有什么想听的，或者对我个人有什么提问，欢迎留言，我也会尽量录到节目中。如果想深度交流，可以私下联系，我们共同进步。