《30+出生》，穿透万千内耗本质，活出自我的思考，分享给你。

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【本期提要】

以前，我一直觉得，什么都要靠自己

34岁的我才惊觉，这是一个弥天大谎，真正的“靠自己”，完全不是那么回事儿

EP19 | 原生家庭：你被“靠自己”的谎言，绑架了多少年？

01:02 录制原生家庭话题的前提声明：反对原生家庭有罪论

02:43 “靠自己”？我既是全能小能手，又有人性的隐秘角落

09:30 “靠自己”模式1：父母的本质是控制、孩子是父母不安全感的载体——自责、羞耻、愧疚

14:45 “靠自己”模式2：父母的本质是自保，孩子有被抛弃感——匮乏感

19:28 自己育儿过程中，观察孩子怎么“靠自己”——如果是消极情况下，孩子是为了“讨好”而非“自驱”

24:55 好的“靠自己”是站在父母给的起跑线上，尽情绽放生命

29:34 我现在觉得，“合作”反而是我们最要去学习的本领

35:24 养孩子，相比技能，我更希望她能“合作”、“会合作”

37:40 我们成人，合作，比自己干，更滋养

【关于我和《30+出生》】

30多年的普通人的生命中，不需要那么多的大起大落

但内心的成长一直没有停止。以前我是高内耗的，现在通过自我成长，看到了生命路上如此多美好的事物，生命如此值得享受。

所以，我想把这些年围绕内在成长发生的一系列的经历与思考，都汇集在这档栏目中。

希望未来，和更多的你，一起看到更真实的自己，找到更绽放的生命状态。

如果你有什么想听的，或者对我个人有什么提问，欢迎留言，我也会尽量录到节目中。如果想深度交流，可以私下联系，我们共同进步。