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简介...
无论你在经历着什么疼痛的折磨，调整心态与放松身体都是我们要做的第一步。改变我们看待疼痛的视角，抱着呵护自己和善待自己的态度，配合训练注意力的冥想技巧，一定会再很大程度上缓解我们的疼痛。
主播...
小易冥想
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空空如也
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