你当好孩子当得累不累？只做对的事，不做自己想做的事，像教科书一样标准和无聊，我曾经就是这样。

02:40 每天做一点坏事

05:10 在选城市的时候，离开“过敏源”

12:20 拥有自己的房间，建立自己的秩序

22:15 不要在友谊里委屈自己

27:45 我不是工具，我是人

32:25 放下圣母心，会游泳也救不了溺水的人

35:05 每天做一件拒绝的小事

40:08 如何拒绝别人，如何建立边界

44:15 和这个世界，不断相互筛选

• 百人通话倒计时19个，社恐友友准备好了吗？

---------------------------------

【关于伸出圆手】

“用拯救过我的，去拯救其他人。”

希望这里可以暴露脆弱，练习接纳，分享成长，希望和你一起，建立一个安全放松的房间。

【关于主播蝴蝶】

微博：蝴蝶碎片_

公众号：蝴蝶很勇敢

【关于100人通话计划】

跟100个陌生人通话，我想不带预判地跟你聊聊天，如果你有故事想讲，有困惑想聊，或者单纯想开启一段猫滚键盘的闲聊，都欢迎光临，微信联系我吧~

【往期节目推荐】

内耗是全天下最不值得的事

迷茫和孤独，我们是怎样成为自己的

成为恋爱脑不是你的错