对户外和植物感兴趣的人注定会相遇在中文互联网——是做完这一期播客的感慨。认识高山植物爱好者布丁最早是在纪录片《极径》中，当时我们想，如果能邀请她来节目当嘉宾聊聊就好了。今年Sophie在计划西藏旅行时，好巧不巧又联系上了布丁，于是就有了这一期节目。
她曾经连着好几年自己驱车800公里往返，就为了去看一株喜欢的花；也曾经为了找某一种植物频繁进山去走同一条线路。在布丁面前，我们不敢说自己是植物爱好者，因为我们除了喜欢，并没有付出任何努力。但是布丁不是，她为了喜欢的高山植物，和男朋友笨鸟把家安在了西藏，每年进山寻找、观察和记录高山植物。
绿绒蒿、塔黄、报春、高山杜鹃……这些或常见或稀有的高山植物，是除了雪山和湖泊之外，徒步路上的又一大亮点。只要你在那些恶劣环境里看到过一次这些从石头缝里艰难生长出来的花，就很难不对它们创造的奇迹所感动。它们那么顽强，可以生长在人类都无法长期生存的地方。它们又那么脆弱，能轻易的被破坏和盗挖。
高山植物都有自己独特的生存智慧，比如塔黄积蓄三十年就为了开一次花，布丁给我们讲述了这些高原植物的习性和背后有趣的故事，还给我们推荐了两条入门级的看花徒步线路，听完想明年跟着布丁去徒步看花了。
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大花绿绒蒿
粗茎绿绒蒿
塔黄
藏百合
象南星
绵头雪兔子
暗紫脆蒴报春
尼泊尔黄报春
长药杜鹃
Primula stuartii，暂无中文名字，报春花
*图片由布丁提供
【本期主播】
布丁、Sophie、三三
【内容导览】
00:10 给我们山合作用打个广告！2026马年年历要上线了！
4:46 进入正篇：和布丁的缘分始于《极径》
6:32 布丁是怎么爱上徒步和高山植物
15:08 徒步的时候怎么寻找植物？
16:59 高海拔赏花和什么有关？海拔、雨水、纬度等等
17:53 杜鹃的“大小年”之说
20:12 高山植物可以移植吗？（不可以！）
24:22 塔黄的生存智慧，积蓄三十年，只为了一次开花
30:30 西藏各个地区开花植物的分布
32:00 高山植物的花期有多长
34:35 为了一株植物往返800公里去看它
39:44 是否发现过从未被人发现的植物新种？
49:46 环境和气候变化导致高山植物的变迁
1:01:29 可以了解高山植物的书籍：《青藏高原野花大图鉴》《横断山高山冰缘带种子植物》
【本期音乐】
《小茉莉》（包美圣）
【录音指导】
xhs@Cscissorhands