时长：
89分钟
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970
发布：
1年前
简介...
这几年大家都比较看重“身心健康”，其中"心理健康"也是特特和白白这几年探索较多的话题。在之前的很多期节目里，我们也常常提到跟心理咨询师对话的内容，所以这期我们来专门聊心理咨询啦～最近恰逢《头脑特工队2》热映，本台也算难得蹭个热点~ 这一期里我们具体展开聊了聊为何开始做心理咨询、过程中有何感受和启发、心理咨询带给我们的变化等，也希望能给大家一些有用的信息和启发。（本期分享完全从个人经验出发，仅供参考。若有需要，请及时通过正规途径寻求专业帮助）
关键词 #心理咨询 #心理健康 #心灵探索 #自我成长 #自我接纳 #情绪 #原生家庭 #心理误区
【你会听到】
01:32 我们对突如其来流量的感受和反馈（可选跳过，进入本期正题）
—————
15:16 我们俩为何开启各自的心理咨询之旅
21:25 心理咨询给我们带来的积极变化
31:48 在心理咨询的对话中，那些醍醐灌顶的"Aha Moments"
54:20 心理咨询师都有哪些“惯用伎俩”
1:07:16 心理咨询的"常见误区"大揭秘
1:16:25 我们保持心理健康的其他推荐技巧
【本期"特别提点"】
- 在录制本期节目那一周（6月中下旬），我们的某期职场话题节目《Vol.13：换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》被平台首页推荐，引来了一大波流量，我们也在节目最开头分享了我俩这波流量冲击的感受和想法，谢谢因为这波流量而订阅的你们的喜欢！
- 特特在分享中，出现了多次口误，原本想表达"心理咨询"却说成了"心理咨询师"，抱歉请见谅呀（在后续剪辑时才发现）～
- 欢迎大家前往收听本期提及的往期节目：《Vol.4： 2023年都快过去两个月，怎么还有人在做年度回顾呀》；《Vol.14：为彼此准备了盲盒问题 - 我问你问题，你敢回答吗？》
- 本期提及书籍：《也许你该找个人聊聊》、《不原谅也没关系》、《被讨厌的勇气》
【制作相关】
片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：Fix You - Coldplay
主题及Rundown：白白
文案Shownotes：特特
剪辑后期：特特
封面设计：白白/特特
【收听互动】
📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。
📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱[email protected]联系我们。
💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。
这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见～
关键词 #心理咨询 #心理健康 #心灵探索 #自我成长 #自我接纳 #情绪 #原生家庭 #心理误区
【你会听到】
01:32 我们对突如其来流量的感受和反馈（可选跳过，进入本期正题）
—————
15:16 我们俩为何开启各自的心理咨询之旅
21:25 心理咨询给我们带来的积极变化
31:48 在心理咨询的对话中，那些醍醐灌顶的"Aha Moments"
54:20 心理咨询师都有哪些“惯用伎俩”
1:07:16 心理咨询的"常见误区"大揭秘
1:16:25 我们保持心理健康的其他推荐技巧
【本期"特别提点"】
- 在录制本期节目那一周（6月中下旬），我们的某期职场话题节目《Vol.13：换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》被平台首页推荐，引来了一大波流量，我们也在节目最开头分享了我俩这波流量冲击的感受和想法，谢谢因为这波流量而订阅的你们的喜欢！
- 特特在分享中，出现了多次口误，原本想表达"心理咨询"却说成了"心理咨询师"，抱歉请见谅呀（在后续剪辑时才发现）～
- 欢迎大家前往收听本期提及的往期节目：《Vol.4： 2023年都快过去两个月，怎么还有人在做年度回顾呀》；《Vol.14：为彼此准备了盲盒问题 - 我问你问题，你敢回答吗？》
- 本期提及书籍：《也许你该找个人聊聊》、《不原谅也没关系》、《被讨厌的勇气》
【制作相关】
片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：Fix You - Coldplay
主题及Rundown：白白
文案Shownotes：特特
剪辑后期：特特
封面设计：白白/特特
【收听互动】
📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。
📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱[email protected]联系我们。
💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。
这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见～
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
阳光开朗小老头
1年前
广东
3
真诚感谢特特&白白特别直白的播客分享，某种程度两位对我来说也是我的心理咨询师Fix me。BTW中英混杂也是节目真实的部份，爱听听，不爱请自己离开。
sakya_vLy3
1年前
浙江
3
特别是跟父母关系，原生关系造就了现在的我们，让我有一定程度的释怀。再就是白白前面困扰的中英文夹杂，我觉得非常好，在考验自己的听力，听不懂我会后期停下车来查询验证，我觉得非常棒，请记住！
423_Trzo
1年前
上海
2
04:30 official announcement笑爆了、、
sakya_vLy3
1年前
浙江
2
每一期都有收获，很棒
m0132090
1年前
未知
2
我打开小宇宙只听你们🤪
顺意又自然
1年前
江苏
2
听到一段讲中英夹杂，顺便学习下哪个词怎么用好吗？抱着学习精神。支持
爱咖啡的法师刘大侠
11个月前
辽宁
2
49:43 咨询师的基本道德和执业精神之一，就是让来访者自己在语言流动的过程中，窥见问题的根源，让他显现才是咨询师的责任，至于说如何处理这个显现，是来访者自己的课题。如果咨询师介入过多，来访者跟咨询师的关系过度移情。来访者永远会想要去寻找下一个依赖对象，然后一直在依赖—挫败—再依赖的死循环里。你能感受到他不愿意介入你的命运，说明你的咨询师的咨询技术是不错的。因为这不是一场交付标准清晰的交易，而是一场没有设定目标的潜意识探险，能寻到什么宝贝，全靠自己本事，咨询师只负责把潜意识大门打开
Linda沉迷人间观察
6个月前
北京
2
这期也好听鼠了！🥹
Linda沉迷人间观察
6个月前
北京
2
大哭后有三个人要约饭+特特这么认真的对待，白白好幸福❤️❤️
Linda沉迷人间观察
6个月前
北京
2
几乎每个点都懂❤️赞美这期！ 氛围一如既往的好，内容也好，真实热烈，也感受到白白特特在心理咨询中的成长，就像为身边的朋友成长而高兴。
顺意又自然
1年前
江苏
1
为什么喜欢听这个栏目？我想可能是因为我和主播们一样，喜欢向内探索。作为一个IS人特别能理解两位主播有的点。最后提到的支持网络一下子就让我明白了我之前做的一些事情的原因，帮助我更好地理解自己，或许下一次因为这些来批评自己的时候可以停下来。另外做心理咨询，我最大的一点成长，就是我不要去讨好这个人这个和我沟通的人，让我觉得特别舒服，还有就是直面自己觉得尴尬，羞愧的那些场景，我想这个可能是快速的帮到我的自己和省钱的一点技巧。
Luckyluck
1年前
浙江
1
33:21 求推荐心理咨询师！！
周子骞
1年前
未知
1
已经向特特强烈表达对于你们节目的喜爱！必须也在这里让大白老师和其他听众也感受一下！
很爱喜欢你们俩节目欢乐的氛围，开车上班听你们的节目已经成为了一种习惯 哈哈哈哈
这期节目有一个我特别有共鸣的点吧，当面对他人对我的共情 和关心时，其实我和特特一样有时候会有些“招架不住”。我心里知道对方很关心我也很感动感激，但是我会对于这种情感有些难以面对，仔细想了下可能是从小家庭强调的自强式教育和缺乏面对面直接表达情感使得我有点不适应这种场景。 看到大家的情况会觉得，也不知是我一个人，真的感觉很有共鸣。
另外关于中英夹杂的问题，希望大白老师更加自洽，很关注听众的评论看法是你们真诚的表现，但是不用因为这种真诚而被不理解你的人伤害。希望大白老师能够更加接受自己
爱咖啡的法师刘大侠
11个月前
辽宁
1
隔了半年还会被推荐呀。学习了。
爱咖啡的法师刘大侠
11个月前
辽宁
1
45:39 这就是哲学中的否定之否定。在否定与批判中，你成为了那个与之相反的人，矛盾在否定的过程中，变成了发展的力量。就像我爸爸特别爱喝酒，我从小就讨厌酒，所以到今天我滴酒不沾。
诸葛笑笑Joy
6个月前
北京
1
太棒啦！讲的好棒，也很有收获，我也有一些年的咨询经历，特别有同感，同时博主说的也让我感觉很有启发👏
Oliver狸猫君
6个月前
广东
1
一步一個腳印，解決當下最想要解決的問題，在What’s your desire? 和 What’s your truly desire?選擇一個，，，
Oliver狸猫君
6个月前
广东
1
推薦一部美劇[Shrinking]，講述被心理諮詢與尋求心理諮詢的故事，
微光_Vwdc
5个月前
湖北
1
总是把重点放在心里咨询师的责任上想，突然觉得有点好笑
HD122173k
1年前
上海
1
最近怎么不更新了？
