一名在多伦多读大学的陪伴师Helen(小红书ID：真顺），21岁，她是最早在小红书上发起陪伴师笔记的人，至今陪伴了65个女孩做一个人不敢做的事。三年从多伦多大学本科提前毕业，尝试过银行、咨询，物流、mkt、运营、地产等多种工种后决定毕业后不进入职场，先享受世界探索自由。

她想对女孩们说，女性好像生来就有爱别人的能力，但是好多人都忘记了爱自己，忘记了把自己的需求放在第一位，我想说能够更加注重自己的需求，能够相信自己值得被爱。就是大胆的去表达自己的需求，而不是说要非要花了钱才愿意去提出自己的需求。

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主播：凉粉儿

永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。

前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop）

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02:03  陪伴师是做什么的？和陪拍、陪诊有什么不同？

02:53 在小红书上最早发陪伴师笔记，火了以后发生了什么？

04:07 被第一个客户预定了两天。

06:39 做陪伴师会遇到骚扰吗？安全问题如何应对？

07:20 陪伴的任务难度越低，背后的情绪需求越大。

09:20 大一大二卷实习，海外名校本科提前毕业，为什么还没进入职场就决定退出？

13:39 不做一生想上岸的东亚人，21岁脱下长衫不加入主流，做勇敢的人先享受世界。

15:02 读名校的意义在哪？

16:03 我对妈妈说“我本来就会过跟别人不一样的人生，别拿我和别人比较”。

17:40 和已经稳定的客人相比，拥有什么样的特质，才能在这个年纪早早觉醒？

20:21 “我向往的就是不安分的，一直在折腾、改变的生活”

21:20 需要陪伴师的女性的群体是怎么样的？遇到了什么特殊的客人？

25:21 陪伴师以什么的标准在筛选客人？

25:59 做陪伴师会遇到什么样的困难？

26:55 什么样的人才能做陪伴师？

29:50 陪伴师是在“真心换到真心，以生命影响生命”。

32:52 做陪伴师怎么面对外界质疑、负面的声音

34:42 在国内市场做陪伴师有市场吗？

37:02 会接触到有轻度抑郁的客人，陪伴师更像是疗愈经济的小分支，“能疗愈自己的只有自己”

39:20 做陪伴师的意义和收获。

40:03 给也想做陪伴师的人最大建议，修炼自己的内核。

41:52 什么都没有的时候是最好的时候，“没有扎根，就有选择的自由”

43:57 想对女孩子说，大胆表达自己的需求，不是花了钱才敢提出。