以作者的理论来看，在《农夫与蛇》的故事中，虽然农夫救了蛇，但是最后蛇还是咬了农夫，这是因为蛇没有情绪脑，它本身就是没有感情的动物。突然联想到，人类的基数太大了，而人与人之间的差异也不小，在这样的条件下，虽然拥有三重大脑是人类的共性，但是也许每个人大脑中三重大脑的力量程度是不一样的，有些人的情绪脑或许不够成熟，这也就可以解释为什么这个世界上会有喂不熟的白眼狼。

作者强调要关注触动点，原因在于根据能力圈法则，人的能力是无法跳跃发展的，只能在现有基础上一点一点向外扩展，而扩展的最佳区域就在舒适区边缘。而这个舒适区边缘就是“触动碎片”，将它与自身紧密结合，就可以慢慢织出一张属于自己的认知网络。简言之，书的框架不重要，重要的是触动点。对于不喜欢的人和事，我们也可以做同样的处理。不过分纠结于整体面貌，而是主动去寻找并关注最触动自己的点或块，即使是一小点也没关系，这些都能够拼接成我们自己的认知网络。

【本期节目的关键内容】

1.人类的三重大脑

2.增强耐心的几个认知规律

3.消除模糊

4.潜意识与意识

5.成长权重

6.元认知

【本期书籍】

书名：认知觉醒

作者：周岭

出版社：人民邮电出版社

【音乐】

Francois Couperin