我们的生活中总是充满着各样变化，也许我们能够很好的应对，也许我们会感到不知所措。

本期内容中，Isobel, Jessica和Zoey分享了我们生活中经历的各样不确定性的时刻，我们是如何面对生活中的不确定性的，以及在面对不确定性的过程中我们有怎样的收获和成长与大家分享。不管你此刻感觉如何，请为你自己加油和给自己一些鼓励。



01:02 近期生活中体验的不确定性

04:00 人生大事件（申请/求学/找工作）中经历不确定性的感受

14:50 经历不确定性时的收获和成长

15:00 J在不确定中对自己的重新评估

18:10 不确定性的积极方面和作用

19:00 对于负面思考的反思

22:30 接纳不确定性和接受人生的不确定

30:30 与“面对不确定性的自己”的对话

title: Facing Uncertainty