进入成年世界之后，我们也许会感觉到很难结交新的朋友或者维系友谊，这是在我们都有的困惑和不安全感。我们的感悟是爱的联结让我们感受到人生的意义。

本期会分享我们彼此之间是如何认识的，我们的友谊又是如何建立的；我们对于友谊，对于朋友有怎样的期待，我们怎么看待或者评估一段健康良好的友谊。以及，我们讨论了在友谊中美好的体验和引发的思考，最重要的是，我们得到的温暖和治愈。最后也分享了如何关于建立健康友谊的一些小感悟。

Timeline:

00:50 Jessica小姐妹哭了！

03:50 分享彼此之间友谊建立的契机和友谊的发展

13:22 关于经验友谊和对待友谊的态度的讨论

15:45 Jessica分享“好朋友锅锅”的故事（强烈推荐）

21:45 如何看待短暂的友谊（和“球友/饭友”的关系）

25:45 如何鉴别不健康的友谊以及良好友谊的“标准”

35:45 《心灵啦啦队》之歌，我们唱歌了！（《动画城》主题曲《快点告诉你》）

39:50 Zoey金句分享

40:15 友谊中我们的的依恋关系和展现脆弱

44:15 感受不到被欢迎或者被排挤，请勇敢做自己