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简介...
你的父母是教你尊重自己的感受，还是教你“懂事听话”？
你的老师曾经用连坐制威胁每个学生都遵守规矩吗？
我们发现，东亚的礼仪文化和集体主义教育是批量生产讨好型人格的大温床。
我们一起分享自己如何逐渐成长和觉醒，开始在与家人、朋友、和同事的互动中，正视自己的感受，合理地表达愤怒和攻击性，为自己的需要争取空间。但愿我们能大声说出：“我要的不是讨你开心，而是我的感受得到表达和尊重。” 因为习惯性讨好别人，你曾做过什么让自己不舒服的事情吗？欢迎在评论区分享你的故事～
温馨提示：“习惯性讨好人格”并非一个专业心理临床诊断病症，我们仅用这个词汇来表达习惯性讨好他人的倾向。
Part I: 成长过程中是如何学会讨好他人的？
2:35 亚洲文化中推崇教育孩子“懂事”、察言观色
3:15 礼仪文化中学会不论对错凡事道歉
5:15 为了避免被打，不得不讨好老师
8:45 集体主义教育连坐制：一人出错全班受罚
11:53 不敢提意见，我吹空调到发烧
13:15 不敢表达负面情绪或意见，只希望对方能猜到自己生气了
Part II：如何学习重视自己的感受
15:40 在心理咨询中学习到：我和别人不同，并不代表我需要改变
21:30 学习对家人朋友表达自己的愤怒，并将不尊重自己的人排除在社交圈外
22:50 表达愤怒和攻击性，争夺话语权
27:30 不再穿高跟鞋，我穿衣服是为了我自己舒服
31:49 别人对你的批评，到底是为了你好，还是为了他自己好？
32:30 我身边的人肯定我的感受：就该生气，骂脏话！
38:00 跟服务员说：再等我一下
40:05 你总有权利说不
主播...
IsobelW
JessicaA
ZoeyC
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
al_r
1年前
天津
0
但是黄xm内个我不要你觉得我要我觉得，是因为杨z受伤了，黄想让她去看，但是杨觉得没事，所以才说的这句话，我在看到这个综艺片段的整体的时候才发现自己也误会了
情绪之豹
2年前
0
你们现在生活中，还有会充当“老师”给予指正与教导的人吗？这个人在该领域的能力要远胜于自己， 例如心理学、为人处世层面…
又双叒叕活过来了
1年前
广东
0
🥺🥰💞
福徕
1年前
吉林
0
我一开始听播客的时候以为是两个小姐姐哈哈哈Sorry
福徕
1年前
吉林
0
33:24 互相治愈🥹
福徕
1年前
吉林
0
13:02 🫂
福徕
1年前
吉林
0
11:42 好生气听到这段，这不就是从小培养互相举报的能力吗😅见不见真的是，每次想到这些都无语住了
福徕
1年前
吉林
0
09:26 这老师真的好恶心，非常没必要🥲
捉猪猪
2年前
1
我没上学前在医院打吊针，针头在我血管里移位了，这种情况还挺危险，但我就是不敢叫护士。我在心里排演了很多遍，就是说不出口，就忍着疼。
捉猪猪
2年前
1
小时候和表哥表弟一起吃姥姥做的煎蛋，每人两个，他俩都说吃不完，姥姥就把他们剩下的让我吃，我其实也吃不下，心里也不想吃他们咬过的东西，但我不敢说我也吃不下。最后我就默默慢慢慢慢的吃，姥姥说你是不是吃不下，我点点头就不吃了。
Susannah
2年前
2
07:16 老师只是一个工作，不保证都是好人，但是，小时候没有能力分辨，且被要求服从。
夜晚的潜水艇0916
2年前
2
09:23 哇代入感太强了…🥲
al_r
1年前
天津
3
17:15 敏感的人会被教育同样的话，在听到“我们只是存在差异，这并不是我的错或者我应该调整的”，才知道原来是这样
Cigale_
2年前
3
很喜欢这期节目！对许多经历感同身受，童年创伤经由这些共同回忆得到了宣泄，让我也能更坚定地重视自己的感受，谢谢三位主播💛
HD50813u
2年前
3
17:13好心疼这一段……听太多别人的“你太敏感”，反而陷入自我怀疑，并碰壁了很多不适合自己的尝试。又会思考什么才是适合自己的，或者自己怎样去调整，但是太大的改变在别人眼里就是人设，别人觉得很假很不真实，自己过得也不舒适。长此以往自己好像被扭曲，找不到出口……
Alina_hana
2年前
3
07:24 还有 中国人对吃苦和疼痛有种执念 比如告诉你痛经是无法避免的 生孩子一定会痛的。