我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫,我们真正需要的,不是虚伪的励志,空洞的安慰,而是严父近乎残酷的苛责教诲. 在引爆全球的现象级畅销书“人生十二法则”中,著名心理学家乔丹·彼得森， 给出了一剂良药。

Jordan Peterson是这个混乱世界的一股清流，是人类在黑暗中摸索的一道光。他的写作结合了科学和常识，极具说服力，把一些非常复杂深刻的难题剖了出来。不管你是否具有哲学或者心理学背景，他的书读起来都不会晦涩。这期播客我整理了他最重要的金句思想。

03:11 法则1：获胜的龙虾从不低头；立正站好，抬头挺胸。

05:36 法则2：善待自己，就像善待，我们有责任要好好对待着他人那样去善待自己。

06:59 法则3：择友要慎重，你有必要摆脱那些损友，真正意义上的损友。

10:46 法则4：要攀比，但要正确的攀比，不是和别人比，而是和昨天的自己去比。

14:05 法则5：不要让你孩子做让你自己都讨厌他们的事情。

16:48 法则6: 当痛苦到想诅咒一切，批判世界之前，先整理一下自己的世界吧。

18:01 法则7：追求有意义的生活，而不是一时的欢愉。

19:10 法则8：不要撒谎，因为撒谎会让我们变得脆弱，我们自己能感受到，别人也能感受到。

20:45 法则9：假设和你对话的人、知道一些你不知道的事情。

27:44 法则10:：不要无视地毯下的龙，说话不要含糊，要准确。

28:26 法则11：不要打扰玩滑板的孩子，承认现实，反对偏见。

30:22 法则12：当你在街上遇到一只猫时，摸摸它，关注存在的善。