最近两周可能所有关注疫情的人都不好过。身处上海的人正在经历着前所未有的，难以想象的困难，身体上的，心理上的。关注疫情和防疫动态的人们，也在体会着五味杂陈：愤怒，心痛，不解，真假难辨，无助。焦虑的情绪弥漫在空气里。

我无数次的问自己，除了问候朋友，除了转发文章，我还能做些什么。于是决定给受到疫情影响的人们提供免费的教练服务。我希望可以帮助到最需要的人，也考虑到自己实际情况，也就此设立了参与的标准。感兴趣的朋友可以听播客，了解具体的参与条件。如果你符合条件且对这项服务感兴趣，请填写表格，我会与你联系。如果你觉得周围的朋友可能会需要，欢迎把播客转发给他们。参与表格：https://www.wenjuan.com/s/eiu2MbS/

我知道这无法缓解上海最现实最棘手的问题，也知道这可能微不足道，但是我相信做一点点努力就比什么都不做强。希望大家平安，希望大家吃饱饭，希望大家健康的过每一天。

播客文本以及更多信息，请见网站：https://www.hzhaocoaching.com/transcript/ep66