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简介...
🌻积极心理学强调，不仅仅要关注如何治疗精神疾病，也要研究最快乐的一批人，研究如何变得更快乐。
🌻学习积极心理学就像是米开朗琪罗凿掉多余的石头，摆脱外界加在我们身上的束缚，找到自己原本的样子。
🌻希望大家听完播客可以把知识运用到生活中去。
🌻积极心理学分享的内容很多都是“常识”，它的重点不是传播轰动的理论，而是提醒大家去关注所谓的常识。
🌱划重点
养成定时休息的习惯，比如设置闹钟，到时间就起来走一走。深呼吸三次有助于平复心情，现在就可以试试 ！୧⍢⃝୨
主播...
M73-阿拉
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
虹青
8个月前
广东
0
好喜欢主播的环境呀哈哈哈哈哈，感觉是一个在学校找个地方和我坐下来喝咖啡的温柔的好朋友
昀在晴天
2个月前
天津
0
20:18 谢谢
HD990944t
8个月前
广东
0
鸟叫声好治愈呀～好喜欢这种白噪音
菜菜的碎碎念
1年前
湖北
0
深呼吸三次👌
菜菜的碎碎念
1年前
湖北
0
又来啦～打算把你的播客听完再去看一下原视频，就昨天听的感觉就发现今年自己在还没学习积极心理学的情况下已经慢慢从一个比较消极的状态下自愈了很多，听起来心理学还是很有意思呀～
葡_MjCu
1年前
北京
0
报告 感觉声音有点点小
长的不萌我不吃
2年前
江苏
0
声音很好听！最近我也在听课，期待播客主的后续分享～
直球选手wbn
10个月前
北京
1
整体听下来是一位热爱生活，很可爱的博主，环境的鸟鸣声也非常治愈，碎碎念的博主就很真实哈哈（也有跟着做深呼吸😁）
人间四月天_SAYQ
1年前
泰国
1
我是听你的播客才去看了原视频的，可见你还是很有感染力的。
GR_WvZW
6个月前
广东
1
碎碎念很喜欢
炳叔
1年前
北京
1
深呼吸，三次
菜菜的碎碎念
1年前
湖北
1
定时休息真的很有用～因为现在大环境大家都很卷，每个人都想尽可能的压榨休息时间来获取更多的结果，所以一旦休息就容易产生负疚感，然后反而会影响状态，但是定时的断开，好好休息一下，做事情也就能够坚持更久～
666_bpx5
1年前
浙江
1
被困在找工作的漩涡里，听博客的同事把房间收拾干净了。继续 加油吧
朝气蓬蓬
1年前
广东
1
深呼吸三次完成。
勇敢的霍格沃茨哈基米
1年前
内蒙古
2
我之前也听过这门课程，我印象很深刻的是，泰勒老师讲到一个单词 appreciate，他说这个单词不仅是欣赏，感激的意思，它还有一个意思是增值，泰勒老师说到一个观点是，我们要关注我们拥有的美好的值得欣赏和感激的事物，这样这些美好才会增值，不然就白白浪费掉自己拥有的一切。
嘟嘟Trouvaille
1年前
安徽
2
06:04 幸福不一定要喜形于色
嘟嘟Trouvaille
1年前
安徽
3
19:23 常识每个人都知道，但是并不是每个人都会把常识和行动结合，所以缺一座桥梁。