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简介...
🪐本期主题：积极的环境可以带给我们积极的心态
⛵本期重点
12:05 积极解读客观事实，多夸自己
22:16 收集身边能够让自己产生积极联想的事物，可以是房间里的海报，也可以是音乐，电影，格言等等。
25:00 碎碎念
🍺 如果想要实践，可以试着完成下面的作业~
🏠改造自己的房间
- 举例：我希望自己可以在房间内也可以认真学习，我会把大部分要用的东西放在离书桌近离床远的地方，比如空调遥控器，垃圾桶等等。我会尽可能保证桌面和房间的整洁，因为这样自己更舒服。
📒定期写日记来夸自己
- 举例：间隔时间可以不固定，关键是要结合事实来夸自己，练习自己积极解读的能力。可以是买到一个性价比高的电动牙刷夸自己会挑东西，也可以是拍到一个不错的照片夸自己会记录生活。
😆主动收集能够让自己快乐的事物
- 举例：给音乐建立收藏夹，收集不同场合适合听的音乐；在电脑上建立笔记本，收集喜欢的格言；买自己喜欢的海报贴在自己的房间。
主播...
M73-阿拉
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
郭丽夏
10个月前
上海
0
我回来，期待茶会会。健身，动漫，学习，不设限，可能性，行动派，甚至你的碎碎念念都觉得很好。支持支持，期待有线下
每天知道多一点
9个月前
未知
0
26:01 莫言说的，想都是问题，做都是答案，站着永远都只能是观众。
每天知道多一点
9个月前
未知
0
13:41 不愧是我，之前烤的蛋挞都黑了
今天下午炸的淀粉肠格外的好吃
每天知道多一点
9个月前
未知
0
09:00 卡耐基在《人性的弱点》里面也说到，真诚的赞美别人是激发一个人潜能最好的方式，我在日常生活中，运用到和同学和陌生人的交往中，发现真的很实用，知行合一很有效，如果你觉得没用，肯定是你没有下意识的去生活中运用
小小豆_Zine
9个月前
浙江
0
茶话会有了嘛 我也会来！！
peraspera11
1年前
上海
0
28:27 我会来！我觉得线上的茶话会就很不错！
peraspera11
1年前
上海
0
24:15 我也喜欢陈粒的歌！
菜菜的碎碎念
1年前
湖北
0
潜力被心理界限束缚这点真的有被触动～
zombie13
1年前
广西
0
默默的听了几期，非常有帮助。感谢
HD990944t
8个月前
广东
0
08:59 在听你的博客 我在积极地寻找让自己快乐的方法 我就很有潜力嘿嘿
人生不过三万天
1年前
江苏
0
使劲夸自己👌👍
黄健_SEbc
1年前
四川
1
从第一期开始听，觉得说得越来越好了，感觉像一个朋友和你聊天，很舒服
菜菜的碎碎念
1年前
湖北
1
这期讲的很好呀，从前面听过来感觉是越来越好了！
朝气蓬蓬
1年前
广东
3
13:54 不愧是我，能发现宝藏播客，还能被点名感谢。😊