这期完全说到我心坎里了！ 刚出来工作的前两年我还是每天学习一两个小时。过了一两年发现自己在工作上自己期望的月薪上万只是个梦想，就没有动力学习了。我喜欢的东西画画，以前也是断断续续的学，后来想这个东西学成要好多年，而且学成了也很难靠它赚钱，吉他也是，买了个放在家里吃灰。 平时下了班，回到家就玩游戏，刷短视频，自己对未来的想象就是，在慢慢沉入海底。 像是失去了行动的力气，每次有点行动的冲动过一会儿就消失了。 我到现在都是一直看到目标看不到过程，可能想转变，还需要一段时间。听到你这期对我帮助很大，让我知道了还有方法对抗，非常感谢！

说的很好 我也在尝试了

真的很感谢主播！最近一直深陷在完美主义的陷阱里出不来，很焦虑很痛苦。期间我也去参与了自我疗愈冥想，但是我发现还是一样焦虑，直到我今天晚上无意间打开这个博客，听着听着我就从焦虑变平静起来，后面我把主播的每个节都听了一遍，边听边画画，让我觉得内心非常的平静，我更加接纳了自我，也多了一份喜悦。言语无法表达我对主播的感谢，一定要继续做下去，你真的讲很好！

没有办法拒绝“只有成功的人才值得被爱”这样的假设怎么办呢？我还算是比较理性的人，完全没有办法说服自己。