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简介...
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本周五大元素的精讲来到第二期 —— 风元素和火元素



00:23 风元素的产生 vāyu


00:39 风元素的特点


变化无常的 |不确定性 |灵感的载体 |信息的传递


00:52 风(vāyu)和气(prana)的关系


00:59 风元素的代表颜色 | 种子字 |直觉系统



「更正」风元素的种子音yam对应的是心轮(音频里说到了眉心轮,抱歉,特此更正)



01:36 风元素对应的能量型 |人群|头脑的属性


e.g. 广告行业 大量需要灵感、直觉、洞察的能力 = 需要风元素的流动


02:31 风元素在阿育吠陀中的阐述 | 5种生命之气


呼吸系统 = 头脑控制之外的自助系统 = 风元素推动的力量



最下:apana 下行气 —— 主管排出,包括生育


03:05 下行气



  • 女生应该备起的孕产瑜伽小知识 —— apana 生产的力量本源

  • 大家都关注的问题 —— 例假可以练瑜伽吗?

  • 每个女生都该听!!!—— 产后的修复误区


08:12 apana对消化系统的影响和瑜伽中对应的净化法(清洁法)


09:07 udana 上行气 —— 眼耳鼻感官的运行


*tantra yoga (密藏瑜伽/密宗瑜伽)小知识


*现代社会对udana的过分刺激(脑子的运行过速)


*脉轮练习的误区 —— 不要追寻单一脉轮的打开!危险!危险!危险!


12:02  vyana 遍行气 |遍布全身 掌管四肢 调节人体的整体协调


*攀岩、跳舞等综合协调性的运动 —— 需要的就是vyana


13:10 去平衡五风的能量


对待身体和疾病 |瑜伽&阿育吠陀 = 整体观


对待生活 | 真正的理解能量的变化 “无常是一个好消息啊”——宗萨钦哲仁波切


15:57 风元素对应的感官和产生的问题


e.g. 思绪乱飞 | 神经衰弱 |季节交替的信号


17:28 风元素之后 —— 有了「火」!🔥🔥🔥


很极端的元素 —— 同时具有毁灭的力量,也代表改革和扩展、新生的可能


*烧掉业力之火!!


19:19 火元素的种子音和吠陀经典中的火神



*agni = 人和神之间的使者


*逐渐消亡的瑜伽馆习惯:长明灯


21:54 火元素掌管的机能和对应的脉轮


*消化问题 | 思考力问题 | 逻辑能力 |人群特征 | 脐轮


25:16 veda(吠陀/韦陀经典)的分享




感谢你的收听,namste🙏

主播...
Claire冒小疯
yan777
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
原芃卉
1年前 北京
1
听了几期内容对我很有启发,感谢分享🙏
希萌TARA
1年前 上海
1
11:37 想把海底轮啥的下三轮弄弄好,上三轮太活跃了…不接地气
白皮小猪
1年前 浙江
1
结尾的唱诵好美
简简_4zzt
1年前 上海
1
听入迷了!
目julLeoowo
4个月前 湖南
0
💜💜
EarsOnMe

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