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简介...
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借着阿斯汤伽掌门人Sharath Jois在上海的工作坊,我们“抓”住了二级授权老师Tao Yearn(陶老师),但是,今天不聊阿斯汤伽,我们聊聊陶老师“脚踏的另一条船”:喜马拉雅瑜伽冥想传承AHYMSIN.



嘉宾介绍:Tao,阿斯汤伽二级授权老师,Mysore Beijing主理人,喜马拉雅传承冥想导师。


————————————


00:43 Tao的瑜伽缘起:被阿斯汤伽亲自“安利”的mysore练习


05:41 喜马拉雅瑜伽冥想传承介绍(AHYMSIN:Association of Himalayan Yoga Meditation Societies Internation)



  • Tao的因书寻人:Swami Veda 《幸福瑜伽》《拙火瑜伽》《心灵瑜伽》

  • 石宏老师登场(《瑜伽经白话讲解》译者,国际喜马拉雅瑜伽协会总裁)

  • 喜马拉雅传承的第一封邮件


“瑜伽是不能售卖的,课程是不能定价的。”


  • 35美金的惊喜


11:32 Tao第一次来到喜马拉雅瑜伽传承学院


狼狈的开场 | 低调的老师 |学院的小别墅|生活设施感人



17:57 AHYMSIN学院的日常生活和作息



  • 四点五十的起床铃|「关节与腺体」的早课|睡眠瑜伽|静坐

  • (20:01) 喜马拉雅瑜伽传承的精神领袖 Swami Rama - Swami Veda - Swami Ritavan

  • Swami Rama的各种奇遇《大师在喜马拉雅》

  • 一个医生开设的瑜伽课程「沉思与步行」

  • Swami Rama和明就仁波切的实验:meditation in the lab


“承认自己比改变自己更了不起”


  • (24:56)Tao“被动”成为瑜伽老师

  • (25:36)石宏老师的《瑜伽经》工作坊 ———— 广告时间!————

  • (28:14)Swami Veda和Swami Rama的故事


勘误:Swami Veda是从9岁开始讲解《瑜伽经》



  • (30:22)印度很多大师练习左右鼻孔的经络调节是不需要用手指去按单侧鼻孔的


31:08 什么是Swami和一棒交一棒的传承


34:13 什么是影响和改变 —— 学院和大如城市的医院


38:23 AHYMSIN的教师培训TTP和Tao老师荷兰静默营之旅


“传承会帮助你的”


  • 主办人在做通信、客服等各种最琐碎的事务


44:20 AHYMSIN的其他练习和「启引」



  • 「启引」:等待属于你自己的一句咒语(mantra)

  • 你和传承的约定:每天固定一个练习的时间


47:44 两个传承并行会有矛盾吗?会很“渣”吗😏?



  • 瑜伽找寻的是「一」

  • “你可以错过学院的任何一节课,但是不要错过早晚的静坐”

  • 薄伽梵歌:去履行你的职责

  • AHYMSIN学院的早饭:让Tao爱上之前从来不喜欢的简单食物

  • (55:19) 关于“印度人为什么用手吃饭”最美的答案


56:42 AHYMSIN早餐后的行程


消化系统与身体消耗|行动瑜伽与服务|学院里的哈他瑜伽|家庭与儿童|晚上的静坐


01:04:01 横膈膜呼吸 = 自然的呼吸 = 不费力的自由呼吸


01:05:00 AHYMSIN培训完后Tao老师的改变



  • “一张照片是无法把人带到当下的”

  • “玩身体并不low”

  • “真正的大师,他走向你的时候,你就能感受得到。”

  • (01:12:10) 什么是真正的传承


“成为一个有名的瑜伽老师,就是在给你瑜伽路上制造障碍。”

01:16:01 Tao老师的Mysore Beijing和八支瑜伽(aṣṭāṅga)


01:17:39 如何选择自己的流派


———— 福利时间 ————


Tao老师唱诵的saumya mantra,欢迎大家静心聆听。


———— 信息区 ————


Tao老师在北京的传统阿斯汤伽场馆:Mysore Beijing


Tao老师的公益课,《放松与静坐课程》,欢迎参加。



主播...
Claire冒小疯
yan777
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
元气小盛
1年前 上海
4
1:11:44 哇,Tao老师这段讲的太好了,就像我教培的经历,同样一位老师培育出来,19个人仍然追求体式,追求朋友圈的照片,只有我一个人在追求灵性方面的东西,把阿汤的练习用来寻找呼吸和宁静,但老师又说,几百万个人中很难有一个人愿意去追求灵性层面(虽然我表达的很乱、我也不清楚自己想表达啥)但我心里清楚知道自己要去的是哪条路,感恩🥹
悉达如是说
1年前 上海
3
25:02 很棒,播客界最有质量很好的瑜伽播客
DidionJ
1年前 北京
2
迫不及待听完了,被打扰没听清的地方都要倒回来重新听,不舍得错过任何一点信息。大概了解到Tao老师内核这么稳的缘由了,她才是真正自由又富有的人呀。还要听很多遍。
Claire冒小疯
1年前 日本
2
1:15:01 “不要成为一个【有名】的瑜伽老师,那是在你的瑜伽之路上制造障碍。”天呐,这为什么不是Tao老师这次来上海的提醒呢?(这可是在我们分别时都会给我布置作业的老师啊😭)
小象四月伍尔芙
1年前 北京
2
啊啊啊啊 mysore beijing的tao 老师 爱她!!!!!
Nicole亦可
1年前 中国香港
1
在去由布院的巴士上的安静时光里听完了本期,喜欢humble又真实的Tao老师!
AAZZ
1年前 上海
1
1:20:061:20:04 呜呜呜呜 感谢
雨紫烟
1年前 浙江
1
1:09:43 很喜欢Tao老师分享的关于「呼吸」的重要性: - 任何一个(瑜伽)门派,任何一个种类,都是让你和你的呼吸连接在一起。因为只有当下这个呼吸,你才能存在于当下。 - 只有你存在于当下,感受着当下的呼吸,你才能知道你的身体、你的气息、你的身心灵到底是处于哪个状态,这不是一张(体式)照片能带给你的。
一只活了一百万次的猫
1年前 陕西
1
Namaste 🙏✨☀️
小芽🌱
1年前 英国
1
非常好的内容,感恩主播和Tao老师的无私分享,听到老师最后念咒,竟然有种想哭的冲动🙏🙏🙏
lisa_p6Z7
1年前 山东
1
哇哇哇哇…可太激动了😁竟然是Tao老师 请老师多多参与节目和活动 哈哈哈😆因为这是我们的幸福
lisa_p6Z7
1年前 山东
1
老师真的讲的太好了 很real的Tao style 越来越爱老师了 真的是太有高度的老师了 不能说太多了 不然老师会觉得是YZ😂😂😂
lisa_p6Z7
1年前 山东
1
我的天呐 最后老师的唱诵好有魅力
是阳阳啊
1年前 广东
1
喜欢 Tao 老师!❤️
日晒_anatta
1年前 广东
1
1:24:02 感谢分享唱诵
真真_2KFA
1年前 北京
1
听到tao老师说食物好,让我也深深的感慨教室的食物太有爱,有阿姨的心意,教室的加持。同样的东西,自己买回来就无味。我也不知道为什么。哈哈哈!真的很喜欢佛系的教室和tao老师。唱诵不知道为什么泪目。。。也许是机缘。收获满满
悉达如是说
1年前 上海
1
有机会要去见见Tao老师,很认同她的观点。
阳煦山立_MPWH
1年前 天津
1
Tap老师北京瑜伽馆的具体地址是否方便告知一下呀
alicehuang_6Deu
1年前 广东
1
Tao老师是个真正的瑜伽修行者,听了老师的分享就很想去老师的Ashtanga馆体验❤️
狐小雯ColleenD
7个月前 北京
0
您好 请问怎么联系到这里提到的喜马拉雅传承的老师呢? 谢谢
EarsOnMe

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