时长：
71分钟
播放：
1,139
发布：
2年前
主播...
简介...
感谢推荐和订阅我们播客的伙伴，今天突然发现订阅人数破百了，虽然只是一个很小的基数，但从零开始，两个人唠着唠着就有了愿意听的人，真的很棒很开心！
今天的话题其实是老生常谈：怎么选择适合自己的跑鞋？为什么想来聊，是因为无论有多少人给出推荐和建议，好像到了自己要选鞋的时候，这道题都变得很困难。
因为信息的碎片化，让大家选鞋的逻辑都变成了：“最近看到A跑鞋不错，B跑鞋也不错，我更适合哪双？”
但事实上，选鞋这件事还真的没有什么捷径，再厉害的跑鞋博主也无法掐指一算就给你推荐到最适合你的脚的跑鞋。首先你需要做的就是“跑”，然后根据你跑下来的身体反馈再去看哪些鞋适合你。
另外就是，如果有门店，一定建议大家去门店试穿一下，商家在电商页面上说的东西，不见得不可信，但不可全信。
大家可以在跑步时把这期节目听完，我们语速比较慢，急性子的朋友可以直接1.5倍速哈。
真心希望每位跑步的朋友都能跑得更好，跑得更远，跑得更久。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
狐狸和星星
2年前
广西
1
B站看过好几期节目，刚知道你们也有播客！❤️
AllenTing
1年前
广东
1
好喜欢这种播客氛围
dx_tvO4
1年前
新疆
1
基本没期都听
会有钱钱
1年前
上海
1
我感觉哪里跑了不舒服就知道自己哪个地方需要锻炼下了
风很大哈哈
1年前
江西
1
受益良多，感谢分享🤝
witnesscat
1年前
湖北
1
如果只能买一双跑鞋。两位主播会选啥😝
MeiXu
2年前
美国
0
听别人说那双鞋好，买来一穿，大多数都不合适，可能是我脚有问题😅
Grace77
2年前
北京
0
请问我跑步的时候，右脚总时不时地发麻，请问是鞋的原因还是别的因素造成的呢？
HD672188h
2年前
浙江
0
32:54 是不是只有像刘翔这样最高级别的运动员才能享受到国家花钱为他私人订制量体裁衣的装备
HD672188h
2年前
浙江
0
34:41 露馅了，理论打不过现实
爱生吃柠檬的C平方
2年前
浙江
0
10:08 四大慢跑鞋mark
小牛小牛
1年前
福建
0
28:51 跑完膝盖和脚踝都痛 那说明我这鞋既不缓震也不稳定
小牛小牛
1年前
福建
0
39:48 终于解答了我这个疑问了，之前看文章都是说高足弓要选缓震鞋，低足弓要选有稳定性的。但就是不知道为啥啊，其实根本原因是要看内外翻，内翻落地面积小在外侧所以要选更缓震的，减轻压力。
老白namtso
1年前
西班牙
0
27:06 我今天试了endorphine elite，也是这种感觉，站着往前倒
dx_tvO4
1年前
新疆
0
这期知道了跑鞋不能买大，一直以为黑指甲是鞋子太够大
静羽
8个月前
贵州
0
08:25 买鞋时试鞋的时间太短了，根本没办法确定跑起来会不会磨
能淦两碗半
7个月前
江苏
0
09:56 四大慢跑鞋：亚瑟士、布鲁克斯、索康尼和纽巴伦
能淦两碗半
7个月前
江苏
0
28:20 跑步时脚底板疼或膝盖酸疼，说明缓震不足，需要选择更软或底更厚的跑鞋；
如果跑完之后脚踝酸疼或小腿肌肉紧张或足弓酸疼，则是稳定性不够，需要选择更薄的鞋或相对来讲没那么软的跑鞋
侯利明
2年前
广东
0
33:00 我跑步的时候，左脚没外八问题，右脚不刻意控制的话就是外八脚，而我感觉我右边腿的力量和柔韧协调性明显比左边腿好，正常吗？
害怕害怕
1年前
福建
0
太喜欢你们俩啦
