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简介...
快告诉我，你是不是也在新年伊始立下了一些关于身材管理的小目标呢？想要在春暖花开时秀出好身材，咱可不得立马办卡开练！
对，曾经Eddy就是抱着这样的冲动怒办了一张4年卡（均摊下来年费更便宜），还经不住销售的推销请了私教。结果呢，一年之后Eddy去了其他城市，两年之后那家健身房就关门了，卡里还屯了将近20节私教课没上。
去年他们总部的销售还打电话来让我去另一家门店继续上课，但想到曾经自己被层层套路的惨痛教训，我连去申讨退款的兴趣都没有了。再见吧健身房套路，毕竟我现在已经拥有全世界最好的私教了，还是免费的。
今天我们就把自己在健身房这块踩过的坑跟大家做个分享，为的就是大家别再踩坑。不管怎么说，力量训练对身材管理、提高新陈代谢来说，都是不可或缺的，也希望大家都能在2024年找到心仪的健身场所和运动方式，一起开开心心练出好身材！
主播...
Eddy和Guide
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
啥是笔呀
1年前
法国
0
04:00 我在法国健身房也有私教过来问我想怎么训练，我说随便跑跑，然后他说我跑的不好，然后我让他跟我一起跑一样的配速他就爆了
画个盆子
1年前
四川
0
41:05 哥们是练健美的？ 我是练力量SBD，想更正一下，深蹲硬拉卧推绝对是全身协同发力，绝对绝对不是局部练肌肉。 局部练那确实是会更僵硬，因为日常生活没有人会每次只用一个肌肉去做动作，当然没有用。 还有深层肌肉或表层肌肉哪个更稳更“有用” 很多时候是天生的，大部分人都不会两个都很牛，做任何训练都只是为了平衡，没有孰高孰低，每个人身体情况不同擅长的不同，找到适合自己的锻炼方式就好。 PS：好教练的确很重要‼️
Leonyolo
5个月前
江苏
0
小白去健身房，如果有教练推课，先看他/她自己练的怎么样，如果他都比会员肥，100%是坑你的，还有办卡只办月卡或者是半年卡，最多一年卡，一年以上的卡千万别办，他给你承诺的非常便宜的好几年的卡，绝对会跑路
会有钱钱
10个月前
上海
0
一兆韦德十年卡受害者在这，受害以后只敢办月卡了
Harper_007
10个月前
北京
0
有趣的对谈，真诚的主播，这个节目种草了！
晓沐随笔
1年前
上海
0
这就是我不去健身房的原因，遇到过两次跑路
shineing
1年前
上海
0
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/641d4bf48aca9099d72fa1b9 对健身房运营模式感兴趣的话，这期播客也可以听听。
杜同学
1年前
上海
0
57:47 安排在上海吧哈哈哈哈
dx_tvO4
1年前
新疆
0
艾迪，已经跑了半马，想跑全马，怎么训练？
dx_tvO4
1年前
新疆
0
喜欢听
dx_tvO4
1年前
新疆
0
来了来了
二郎真菌
1年前
上海
0
终身卡被跑路的前来报道🙋🏻
羚_2MvZ
1年前
湖北
0
工作室想法很不错哦！我会来的！
FSGFUCKOFF
2个月前
上海
0
想当年我去的那个健身房熬过了新冠两年，22年封闭那俩月还给我延期了，结果等我很高兴的续约后他跑路了。
爱薅羊毛的LU
1年前
上海
0
32:38 合川路no one crossfit 来试试
IrisWanginH
1年前
广东
1
超级猩猩没有年卡～但是可以充值，然后按次收费。充值之后每节课的费用一般会比不充值少一点点🤏
瘦巴巴的老爷们儿
1年前
江苏
1
建议盖德来看看 我们这里的健身房 临汾社区文化活动中心 2楼😄没有教练 杠铃扔的楼上楼下都在震 关键单次10元😃 有肌肉大爷 还有肌霸大哥 特有意思
歪歪qx
1年前
北京
1
庆幸我当初稀里糊涂买了5年年卡的健身房一直开着，而且疫情期间还自动延期了，没有扯皮的事情发生，也庆幸自己真的喜欢上健身了，年费没白瞎😂
杰克蜀黍
1年前
上海
2
来了来了
安真
1年前
甘肃
2
跑路，卖课，器材占用，教练水平差，路途远，价格贵，我锻炼五六年了，真的是受够了各种健身房套路，打算今年买一套rep的框架，自己在家里练了，已经做好家人工作，资金也到位了，最近做点功课，年后下单了。