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简介...
本期节目嘉宾：严肃跑者 庄威特
常驻主播：赵可 刘征 兰格格 大飞 主持人范范
本期节目内容：
庄威特驾驶MPower来到北京 参加落日赛道半马合练
一个人要是狠起来 五个月可以减重多少
减肥的重点：管住嘴！
试过才敢说，每天吃一个榴莲真的会胖
本期好歌推荐： 极乐净土
本期好物推荐：迪卡侬59元滑雪内胆
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主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征
大飛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
舒克贝塔_N07x
1年前
安徽
0
14:19 我也没看，去年8月16时我还81kg,10月30号就60kg了，停止减肥，结果到12月初我就开始保体重了，53kg，多吃了好多现在勉强维持在55kg
不知不惑的lily
1年前
北京
0
这减肥可太励志了，看了看我家冰箱，感觉好罪恶😂
后浪互娱
2个月前
山东
0
现在听晚了吗😂
王乃东
1年前
山东
0
51:02 现在来回复不知道晚不晚——BGM最合适的音量是比人声低18bit
珊呐_0110
1年前
陕西
0
我开始跑步也是因为我老公有天发神经连了下体脂秤的App，测出来我身体年龄已经快50岁了！人家只是哈哈一笑，而我彻夜难眠！连夜下单运动装备，从此入了跑步的坑……总之感谢我凑单买的小米体脂秤！
萝萝MU
1年前
天津
0
无菌敷贴是强装
杨铭_0oqb
5天前
北京
0
1:08:01 是的，无菌敷贴是强装，长距离必须自己身上要有医药包，冲锋衣要透气10000，防水10000，还要有保暖长袖
舒克贝塔_N07x
1年前
安徽
0
200多斤就开始跑真牛逼
LIBIDO_cd0B
1年前
北京
0
咱们都什么时候在亦庄文化园训练？想偶遇
薛嬉弗思
1年前
河北
0
1:23:29 榴莲可不止是甜，脂肪也高，热量肯定很高的
爱跑步的卤蛋
1年前
江苏
0
这个厉害了
铁锚
1年前
浙江
0
听完这期节目，刚好早晨跑完课表回到单位饭堂，默默的放下了排骨汤面，拿起了小红薯啃了起来
我是老张LZ
1年前
北京
0
找一期聊聊京西 这块人杰地灵，物华天宝的地方😎
K_NeverEnd
1年前
加拿大
0
1:10:55 剛想說順便biker shorts也可以一起來一波（
饼干_2024
1年前
山东
0
还没跑长距离，忍不住先听了😜
轮舞者
1年前
北京
0
pace2也是陪伴我成长的手表。
老爷车_cGex
1年前
北京
0
加油哦
我是老张LZ
1年前
北京
1
被可爷问行不行 不行慢一点的老张来了🤣
是小Q也是金秋
1年前
北京
2
被Q啦！开心😊😊😊
我闺女能听出你们每一个人的声音，是不是真粉？
有一陣風
1年前
安徽
2
比赛喝咖啡心率会偏高哦 喝茶可以稳定心率的同时增加一定兴奋效果