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简介...
本期嘉宾：佳姐 晓康
常驻主播：赵可 刘征 兰格格 大飞 诗诗
节目制作：赵可
本期节目内容：
三山五岳挑战赛，佳姐晓康的72小时特种兵式生活。不吃饭，不睡觉，饿了啃口干粮，困了迷瞪一下，艰苦的参赛经历让一边流鼻血一边登山的佳姐，终身难忘！
落日赛道老年大学老汉老妪队，竟然在2024亚瑟士X北京大学 高校接力邀请赛 大众组别中——夺！冠！了！第一棒的刘教练为何闲庭信步（因为他苟着跑呢，以为进操场还有一圈），作为团队最慢大飞姐和团队最老赵教练，早早就戴上了痛苦面具。一边痛苦，一边享受强风吹拂。
PS：2024悦跑圈三山五岳挑战赛中的五岳特种兵徒步竞速挑战赛是该活动的一部分，比赛面向曾参加过专业登山赛事和马拉松专业赛事的挑战者。于6月13日启动，9月21日结束，共100天。参与者可以在活动期间相继潘登东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、中岳嵩山、北岳恒山，在悦跑圈按跑步数据参与活动排名。
大强度的运动以后，当心免疫空窗期。赵教练和大飞姐就！中！招！了！
刘教练最难忘的比赛，滑铁卢的一场马拉松！雄赳赳气昂昂，最终竟差一分钟破三！而且！比赛负分割配速专业户，竟然掉速了！
报名费小一千，比赛奖金一百多块，这种赔本买卖，竟是兰格格最难忘的比赛！
佳姐永驻心间的赛事风云，不是站台，不是流鼻血的五月挑战赛，竟是2023落日赛道半马测试赛（对，就是大飞滴滴滴～哗～那一场）。难道是记恨赵教练动了腿？
晓康心中的白月光比赛，又是在哪一年的衡水湖畔，与小哥哥手拉手，肩并肩，携手冲线。首次破三，挺进252让晓康现在每每回忆起来，还抑制不住的嘴角上扬。
赵教练最难忘的比赛是被吓出来的？一次简单的合练，为何有种打群架的既视感？被一群素未相识的跑友挑战，造就赵教练雨中半马PB！
落日赛道2024夏季训练营即将开始招募！有兴趣的小伙伴请关注 SunsetTrack落日赛道 官方账号。让我们一起迎接热烈的盛夏吧！
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主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征
大飛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
我是老张LZ
10个月前
北京
0
最难忘的就是落日赛道全马测试赛，首马破三，人生高光时刻😎
小羊爱训练
10个月前
河北
0
今天还没跑玩呢，就结束了🥹
三木江
10个月前
辽宁
0
00:00 先坐个沙发再听🤣
牧鱼gofishgo
10个月前
内蒙古
0
2:17:47 想听的跑者故事……要不请请周润发？
黑择明_ESEp
10个月前
安徽
0
1:14:14 跑阈值的时候不要想着赶走痛苦，而是与痛苦共处，这段说得好好！！
是小十二鸭
10个月前
内蒙古
0
1:38:16 有同感，22年末的时候本来应该是没事的，没听劝练了腿，第二天就开始发烧了🥲
有一陣風
10个月前
云南
0
45:58 这就飞过来哈哈哈
是小Q也是金秋
10个月前
北京
0
12:43 10:50 佳姐这是被康康绑架了吧
萝萝MU
10个月前
天津
0
138分钟的时长
金岐
10个月前
天津
0
1:43:17 难忘的2024无锡马拉松，虽然我跑崩了🤣但是无疑是超级开心的一次参赛，收获了好几位好朋友🤩🤩🤩
eyss
10个月前
广东
0
2:17:47 姚妙！姚妙！
FredHu胡老师
10个月前
北京
0
41:13 谢智宇 400m栏国家纪录
金岐
10个月前
天津
0
33:47 老师们，2公里配速应该比3公里配速快多少秒合适🤓
奔跑的二哈
10个月前
未知
0
打卡
胖橘小尾
10个月前
北京
0
来啦！
不知不惑的lily
10个月前
北京
0
卡一个
邵冶
10个月前
北京
0
终于更新啦！
没有新昵称了
10个月前
山东
1
这个三天五岳，真是没什么道理
小左长乐永康
10个月前
浙江
1
2:18:18 我今天听落日赛道FM跑完了自己第一个半马！223！没想到自己完全坚持下来了！好开心！
是小十二鸭
10个月前
内蒙古
1
2:18:09 小听众前来报道。感谢款待，感觉结尾被q了一下，哈哈哈。总算是忍住没在跑步前偷偷听完节目，这两天下雨早晨温度不高，今天的体感也很舒适，听着节目不知不觉就跑了好久，我感觉我最难忘的比赛可能就是小学运动会参加五公里比赛获得了个第三以至于当时我爸的教练想带我练体育，不过因为身体原因没能走上体育生这条路，初中到大学毕业一直是运动菜鸡没再参加过什么比赛了🤣。期待下一期节目，也祝各位老师在越山向海取得好成绩🥰