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简介...
本期嘉宾：于老师
常驻主播：赵可（缺席ing） 刘征 兰格格 大飞 诗诗
节目制作：诗诗
本期节目内容：
拒绝身材焦虑，学会欣赏自己且自信滴传递给他人我很好！
就事论事说问题，可以批评但是不要恶语点评！
是否--幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生去治愈--
憧憬一下沙滩跑的快乐🤩
长大的你该学会如何“课题分离”
愿大家都可以做真实自由且快乐的自己吧~
本期好歌推荐：《超越梦想》
本期好书推荐：《被讨厌的勇气》
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主播...
配音演员赵可
是诗诗吖
兰兰孙
黑练的刘征
大飛
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
王乃东
11个月前
山东
3
咱能定个时间点，让征哥完整唱一曲吗？开头这两句已经爱上了
胖橘小尾
11个月前
北京
1
来啦！！
是小十二鸭
11个月前
内蒙古
1
1:35:18 隔了好几天才听上节目，感谢款待！巴黎奥运会槽点太多了，开幕式1450洗地，体育饭圈化…说到主客体分离，我感觉我父母这点做的挺好，他们要求我读书不是为了让我成才或者赚大钱，而是让我多一种选择，哪怕其他道路都行不通的时候，还有学历可以保底，不至于混得太惨。
麦克流浪者
11个月前
山东
0
奥运争光计划
风车车车
11个月前
北京
0
咱三观太正了👏🏽
强尼_Z1kb
11个月前
陕西
0
声音太小了
奔跑的二哈
11个月前
未知
0
打卡
老爷车_cGex
11个月前
北京
0
二重唱不错
少鹏赵
11个月前
北京
0
百队杯～北京晚报主办的
打铁
11个月前
河北
0
短裤还不上吗
Alps_Hu
11个月前
北京
0
56:45 因为现实生活中乱说话是真的会被打……
大葱配大酱
11个月前
山东
0
可爷攒劲配音广告呢吧
昆崙
11个月前
北京
0
百队杯，兰格格
Allen栾
10个月前
北京
0
听到最后不对劲了，你们后面讨论的是啥呢，这些内容是你们这个频道想传递给听众的吗？斗嘴不是不可以，放在节目里面合适吗，假设咱们的节目有一个目的是给听友在运动中做陪伴，那谁会愿意跑着跑着听了一肚子气呢？
陈昕_ELaH
10个月前
广东
0
10:53 不不不，我听到这，我第一反应，北京有 人民英雄纪念碑😂😂
陈昕_ELaH
10个月前
广东
0
36:53 说到这个点，其实也真的挺痛的，传统的观念也限制我们作为父母对自己孩子未来的期待~
小趴菜跑有氧
11个月前
北京
0
这期声音太小了，跑起来根本听不见 つ
神经蛙_bf7p
11个月前
安徽
0
这期音量太小了，路边跑步完全听不见🥲
WK_z7QQ
11个月前
北京
0
这期好多观点的输出感觉太主观。。。
