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简介...
本期邀请“离职教练”阳阳，拿走本期文字稿，扣出里面的教练式问题，会让冲动的你不再冲动，理性思考离职利弊，甚至更清晰自己“蛰伏”的意义，不够冲动的你有冲动去为自己的未来创造筹码！
该不该离职、什么时候离职、如何离职，嘉宾从各个维度给我们做了精彩分享。
内容大纲
02:59 为什么有离职的念头
08:07 离职前的挣扎和纠结
12:49 要不要离职，什么时候离职，如何离职
15:30 月亮与六便士
16:55 离职并不可怕，可怕的是迷茫
26:18 不管发生了什么都不能失去自信！
29:32 工作不能一味退让，要勇敢争取自己的利益
34:09 把职场的每一天都当做最后一天来过
36:42 职业倦怠期会一直存在，要向内寻找解法
42:21 如何与自己的工作和平相处
50:27 当工作触及你的原则和底线但又不能离开，该如何去找到答案
58:04 如何“设计离职”？
主播：Tiffany&小欣 小红书：十六欣作
嘉宾：刘阳
本期节目福利
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主播...
Tiffany秦加一
陈琳欣
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
酷酷ku
11个月前
广东
1
需要人生导师
丢了个丢_LdAq
11个月前
陕西
2
听播客时间不长，一直在找寻自己感兴趣的优质播客。最近也正是职场困惑期，内耗一直持续着。无意中点开了这一期节目，越听越觉得兴奋，把一些好长时间没想明白的事，听明白了。还做了笔记，找时间再听一遍！
洛河小藕子
9个月前
北京
2
在这家工作得不到老板的赏识，个人在工作中没有任何成就感，但是又没有找到下一份，好痛苦。
我的沙丁鱼罐头工厂
10个月前
浙江
2
尊嘟，有这种大热的话题最好还是来听播客。小红书纯纯只有焦虑，b站也不太好搜索到
HD60291r
11个月前
浙江
2
毕业两年了，在一家私企工作，感觉越来越没意思了，没有发展前景可言
Rubyoo
11个月前
广东
2
离职设计，很棒的概念，受启发了
陈大白
11个月前
广东
3
我是来给宝宝加油的！
青春征程
11个月前
浙江
3
已经因为工作影响了身心健康（有急性焦虑的躯体化反应）提了离职，有人和事的多种因素，包括工作内容，工作压力，领导的管理风格等因素。休息一个月调整好了状态觉得自己还是过于冲动了，不过当下还是在积极求职中，要为自己的决定负责。
SallyLu_YHf8
11个月前
上海
3
让冲动赐予我们力量吧 ！ 🤗🤗
Z菲菲
11个月前
江苏
4
什么样的体验课？怎么体验？
首先你要快乐
11个月前
宁夏
4
06:00 哪个公务员一张报纸一杯茶等下班？？？？？？？每天忙的要死工资还低并且无偿加班……我的天，这句话一下失去了听下去的欲望。
阿鹿奈
11个月前
青海
4
06:20 虽然但是，喝茶看报是对公务员的刻板印象吗。我体制内，根本不可能喝茶看报，每天都忙到起飞。
想念陆小姐
11个月前
贵州
5
正好听到这期播客感觉很受用，前阵子正在做换工作的选择、纠结了很久，感觉做选择的过程很内耗。觉得老师讲的很好很有用，“离职设计”确实是应该在有离职念头的那一刻就做的。认真去思考两点：1.你想离开的离开的最主要原因是什么？是不可调和的、原则性的吗？2.挽留你的、让你纠结的原因是什么？它重要吗？两个行动：1.梳理你在这份工作中积累的能力和资源，为离职做准备。2.过好离职等待期，做好工作留下好印象，做好最后想做的事情。
FAUV
11个月前
福建
7
今天就是最后一天班了！希望自己不后悔！希望自己后面可以遇到更好的平台！
ThisisReee
11个月前
广东
11
听完这期播客，我深受启发。
作为一个在职场十字路口徘徊的人，我发现自己经常在‘要不要离职’这个问题上纠结。这期节目让我意识到，离职不仅仅是一个决定，更是一个深思熟虑的设计过程。我们不应该仅仅因为逃避当前的不满而离职，而应该是为了追求更符合自己价值观和职业发展的目标。特别喜欢‘把每一天都当作工作的最后一天来过’的观点，这样的态度能让我们更加珍惜当下，也为未来的转变做好准备。离职设计让我明白离职前应该充分思考和规划，这样才能更体面、更有底气地迈向职业生涯的下一个阶段。
感谢这期节目，让我对离职有了更清晰的认识，裸辞也不是天要塌下来的事情，也更加明白如何主动地设计自己的职业生涯。
Lucille_EVfO
11个月前
广东
11
不能被当下想要离职的情绪覆盖，要抽丝剥茧找出现在的工作自己真正不喜欢的点，同时也要寻找喜欢的方面作为下一份工作的参考。最好能找到自己目前最想要的某一项工作特质，然后慢慢试错。
醒省
11个月前
上海
12
最近在做挣扎，感谢这期博客，收获如下
1. 主动出击，主动争取
2. 离职不是一个瞬间，而是一个设计过程
3. 离职是权衡，是取舍，是成长，不是抛弃
陈卡卡kakin
11个月前
广东
25
终于在小宇宙里面听得到这么高质量的关于职业发展，特别是关于辞职的内容！在目前经济状况这么差的情况下，决定辞职是一个很困难的事情。
我目前状态就是在一个内耗而且内斗的职场环境，其实我是很同意阳阳老师所说的【触碰到自己底线就果断点离开】，但实际情况下，都在权衡优势和劣势——担心下一份工作没这么好，工资低；同时也怕低能量事情带来的糟糕心态。
所以我也尝试了一下【精神离职】，不把很大的责任感跟压力给到自己，确实是一种缓解的方式。
围墙内外
11个月前
广东
38
“公务员一杯茶一张报纸”拜托，可不可以不要那么刻板印象。作为公务员家属，看到家人忙到爆炸，还要被降薪，而网上对公务员依然是那么刻板印象，可悲。
Hujunjun
11个月前
云南
51
“我不想干这个，但是干什么你又不知道”，触动到了