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简介...
为什么明明很喜欢跑步，但是会有厌跑期？
厌跑期大家都是如何抗过去的？
欢迎收听本期播客，并在评论区与我们交流你的“厌跑抵御心得”。
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「跑了再说」是一档以跑步、马拉松为核心话题的聊天播客。主要面向初级跑者分享我们自己和身边人的跑步训练和参赛故事，我们也会努力邀请跑圈里的大神做客，打开更大的跑者世界。
节目的信念是——影响更多的人爱上跑步。
节目的口号是——别想太多，跑了再说！
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节目主播：大望鹿、大野慕（小红书同名）
视觉设计：杰子
节目音乐：海龟先生-Where are you going
主播...
大望鹿
大野慕
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
JianlongX
1年前
江西
0
一直一个人跑
cMdj
1年前
广东
0
没听清很弹的那双新鞋是？🤤
杜同学
1年前
上海
0
感觉跑步还是要慢慢来，别干太猛，细水长流。就像打游戏的爆肝一段时间后往往都会退坑
李子昂Lyons
1年前
湖北
0
请问一下，大体重，希望弹性好一些，主要是水泥路和跑步机，推荐什么跑鞋啊？谢谢了！！
奔跑的二哈
1年前
辽宁
0
生病停跑了
涛哥_DL
1年前
辽宁
0
咦，刚听完又出来了一集🤭
狐狸_P3m0
1年前
河北
1
打卡支持
褚筱
1年前
北京
1
今日驾车听取四位可爱的跑步人谈“厌跑”是种享受呢[愉快]
迫不及待把车靠边[偷笑]发表一下个人想发
对于厌跑：1、坚定自己对于跑步的长期目标比如“对自己健康负责”或者打败同龄人之类”
2、从内在接纳自己阶段性厌跑情绪，勿焦虑。外部参与活动，购买装备确实是种鼓励。
3、日常训练根据自己的目标身体状态把控节奏，不认同激进。
[太阳]致敬所有坚持跑步的小伙伴[愉快]
郑杰_6qnN
1年前
河北
1
打卡
奔跑的二哈
1年前
辽宁
1
打卡
杰克蜀黍
1年前
上海
1
来了
仙贝今天跑步了吗
1年前
匈牙利
2
11:18 听了好几期节目备受鼓舞，已经在出门消费的路上了👟哈哈哈哈 欧洲这边黑五活动！给自己搞一波装备
大望鹿
1年前
北京
4
你最近厌跑了吗？