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简介...
我们有听众群啦！加微信wxzs911（大望鹿），备注「进群」即可。
快来和全球跑友一起打卡、闲侃吧！
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严肃跑者、自学达人、永远在精进的跑友李寒剑再度返场啦！
继上一次反响良好的《如何从一开始就跑得健康？》后，寒剑再次带来系列话题：初跑者如何避免跑步受伤?
希望对刚刚开始跑步的朋友有一些参考价值。如果你想和寒剑做进一步的沟通与咨询，欢迎加入跑了再说听众群。
寒剑往期节目：
028 如何从一开始就跑得健康？
014 初跑者如何避免跑步受伤？
主播...
大望鹿
大野慕
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
大望鹿
1年前
北京
0
欢迎加入听众群，和过往嘉宾、全球跑步爱好者一起聊跑步、打卡
➕微信wxzs911 备注进群
地主Claire
1年前
上海
0
所以跑步跑姿自己舒服就好对吧
Johnny_ld5m
1年前
广东
0
股三？
杜同学
1年前
上海
0
19:43 跑步的同学总觉得我就轻松跑没啥强度也不剧烈啊，但其实两条腿离地的运动都算剧烈运动。。。
大望鹿
1年前
北京
0
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65e47f9dda891a9cd9c8627c
和寒剑的上一期节目👆🏻👆🏻👆🏻
奔跑的二哈
1年前
辽宁
0
打卡
郑杰_6qnN
1年前
河北
0
打卡 干货满满
大连小鸡仔
10个月前
辽宁
1
05:13 可我脚46码，46码的鞋已经非常不好买了，让我再买大一码，47码就更买不着了。
饼干_2024
1年前
山东
1
寒剑讲的太好了🤙🤙🤙
泰迪家的小西
1年前
河北
1
要拿小本本记下来，受益匪浅啊
jooker
1年前
上海
1
这期要收藏啊 太棒了