这期walk with命运非常坎坷，其实录制于8月初，我去广州出差的间隙，约了潮汐App的创始人郎启旭来边溜达边唠嗑。但因为所走的路径信号干扰非常强，原始版本的录音效果非常差，有非常多的电流声，甚至我一度以为这期都录废了，还沮丧了一阵子。但好在启旭和他潮汐的同事（内容制作合伙人weiwei）的耐心下尽量修复了。在这里非常感谢两位！但不可避免的是，这期播客的听感还是有一些瑕疵，希望大家见谅。
这期walk with从广州的东山口开始，我们一路躲着游人和潮人，专挑人迹罕至的小巷子里走。我们从冥想这件事儿开始，从2020开始，播客和冥想这两件毫不相干的事情似乎在某种时代背景下，都开始变得被越来越多的人关注，甚至我都会开玩笑说「冥想好像都成了条赛道了」。反而在这样的背景下，冥想反而面临了诸如去污（污名化）和祛魅（过度神化）等大大小小不同的问题。而从启旭的视角里，我得到了让我信服并更为理性、日常的看待冥想的角度。
我们从潮汐App，聊到作为创业者的心态与转变，这段路程的后半段，我们逐渐转向了如何自恰，无论是个人的还是公司作为一个有机体的自恰。
这期尾声，启旭问我每期walk with嘉宾的选择标准是什么，说实话，我并没有明确的答案和标准，我当时的回答是「能让这段散步和交谈作为彼此充电的人」，很抽象，但方向差不多。但从我个人角度，和每期walk with的嘉宾交流下来，其实收获最多的人一定是我自己。我通过每期节目，不停地去调用不同朋友对生活、自我、意义感、创造等方面的观点，以及更重要的是，我想要去通过这一两个小时时间，把头扎进一个个鲜活生活的生活日常里，去看看他们是如何活着，作为给自己的参考与镜面。
* 特别福利：本期walk with嘉宾启旭的「潮汐App」最近在「潮汐 Yoga nidra系列」上线一周年之际，开放6天免费体验的活动，9月27日-10月14日期间，每晚24点前，扫码下方微信添加「潮汐君」，发送关键词「好好休息」，即可免费领取。
试着一起深度休息，感受松弛。
【本期话题导航】
0:27：失踪人口汇报&本期播客特别说明
1:55：walk with 启旭正式开始，开场白都生疏了
4:20：冥想这件事儿被越来越多人接触，背后可能的原因
7:16：冥想的场景化
10:00：关于冥想的「祛魅」与「去污」
15:47：潮汐App是一个冥想产品么？
20:30：「非常努力地学习如何松弛」
25:06：创业做潮汐，这在启旭来看，是多长时间尺度上的事情？
28:01：关于「同温层」，以及对它的警惕
33:03：在生活和工作中，享受于什么？
34:46：内向型创业者
35:57：创业者面临的「新的浪潮」
40:26：抵触别人认为潮汐是中国版的Clam么？
42:58：耐心与自洽型公司
49:07：关于广州
53:05：舒适区 or 踹自己一脚？
54:33：如何「松弛」地踹自己一脚？
1:00:34：这两年从「紧」到「松」的变化
1:05:02：关于walk with，嘉宾的选择逻辑以及一个「十年野心」，想用这个播客给自己和上节目的嘉宾拍下一张心智上和情绪上的「存档照片」
1:06:32：「你身上的天赋，有可能让你最为痛苦」
【本期BGM】
Long Walk, Short Dock - Blue Wednesday,juniorodeo
【本期walk with路线】
东山口 - 寺贝新街 - 达道路 - 新河浦路 - 东山口
【关于「walk with」】
顾名思义，每期邀请一个朋友，一起散步遛弯聊天。在真实的生活里、街头中，随意溜达聊天。话题关于个人自恰，关于如何生活，关于个人与周边的关系。希望能给你带来一个不太一样的收听体验。欢迎就这个系列跟我交流，也欢迎把你的收听感受（或吐槽）留在评论区。