🪧 前情提要

录这期前其实我也不知道我要讲什么，就是想要说些什么，但不知道找谁，也不知道聊什么，这好像是个很沉重的话题。然后我看了《最好的告别》这本书，给了我一些启发，所以这期我大致讲了最近生活遇到的一些事、一些变化以及对这本书的理解。

正巧经历了2场葬礼，感触比较多，就当是我能够公开的日记有声版+读书笔记吧。

这是第一次单独录制，因为的确是太沉重的话题，不便邀请他人。末尾说了些我为什么会想做这期的原因，不知道有多少人会听到那里。

哦，对了，建议你在临睡前听，因为我会说的很慢。

🎙️ 主播

Jessica：INFP，10年+前互联网大厂产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。

📌 本期摘要

01:15 一个人的日记和独白

10:53 你思考过人生最重要的是什么吗？

16:45 从真实场景下分析：假设不幸被确诊癌症，我们要怎么办？

31:07 你能想象美国的「善终服务」是什么样的吗？

37:29 我们有自己的「特殊问题」 待解决

41:58 关于衰老/死亡的电影，请收好！

45:40 结尾：我对独白的执念

🎵 本期音乐

• 《Tears in Heaven》 - Eric Clapton
• 《Gonna Get There Someday》- Dierks Bentley

📒相关书籍

• 《最好的告别》关于衰老与死亡，你必须知道的常识 Atul Gawande 2015

🎬 相关电影

• 《年轻气盛 Youth (2015)》意大利 / 法国 / 瑞士 / 英国  豆瓣评分🌟8.2
• 《遗愿清单 The Bucket List (2007)》 美国 豆瓣评分🌟8.7
• 《天鹅挽歌 Swan Song (2021)》美国  豆瓣评分🌟8.1
• 《四个婚礼和一个葬礼 (1994)》英国  豆瓣评分🌟7.4

📻 相关播客

• 《无人知晓》孟岩 有知有行创始人
• 推荐单集：1️⃣让奇迹发生2️⃣往万物穿过自己3️⃣允许一切，如其所是

📖  关于《失控一点》

你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。

这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由互联网大厂裸辞产品经理Jessica主播与制作，这是我的首次尝试，目前不定期更新，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。