疫情、国际局势动荡、经济下行，我们生活在如此不确定的世界当中，焦虑、恐慌与不安使人拼命想抓住更多确定性的东西。本期我以自己的生活和经历为例，分享一下我如何看待不确定，怎样和不确定相处，又是如何从不确定当中探索自我，增强自我认知，从而帮助自己更容易做出决策。

在这个疯狂和混乱的世界当中，允许自己暴露在不确定和痛苦当中，敢于和这个世界交手，对寻找自我充满信念。在不确定当中和自我相遇。