元气咖啡厅 - 15. 如何有效学习？“偏见”是属于成年人的生命力 - EarsOnMe

元气咖啡厅
15. 如何有效学习？“偏见”是属于成年人的生命力

时长：

37分钟

播放：

1,619

发布：

1年前

主播...

一只元气鹿Lucca

简介...

Hello大家，这里是《打开心智》这本书的第三期也是最后一期分享，关于如何成为一个优秀的成年学习者——「学习篇」，希望大家能在离开象牙塔后，也建立起属于&适合自己的学习方式，成为一个终生学习者！
--- Outline / Timeline ---
00:53 有效学习的三个重要环节：输入-加工-输出
02:14 5种不够有效的学习模式：
1. 松鼠模式：只输入，缺乏加工/输出
2. 青蛙模式：只加工&输出，缺乏输入
3. 金鱼模式：只输入&加工，缺乏输出
4. 驴子模式：只输出，缺乏输入&加工
5. 鹦鹉模式：只输入&输出，缺乏加工
06:09 如何进行有效学习？
* Part1: 如何进行有效输入
06:58 避免“计数陷阱”
09:33 从「作者本位」转变为「读者本位/以我为主」
* Part2: 如何进行有效加工
16:53 越费力，越有效（EG：测试效应）
21:10 常见的不良学习习惯：
1. 原文摘抄和复制粘贴
2. 追求记住更多内容
3. 追求浓缩、拆解、速成、干货
* Part3: 如何进行有效输出
25:51 「元气咖啡厅」诞生的契机
29:21 多种进行输出的方式
32:11 最重要的输出方式——行动&实验心态
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🌟 想要了解更多关于主播，欢迎关注公众号 @一只元气鹿Lucca
🧑‍🤝‍🧑 想要加入听友群交流探讨，欢迎添加微信：Lucca_Zhang

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

木鱼_Lmi6

1年前陕西

24:10 大脑是用来思考的，不要拿来记忆👍保护我们的大脑资源

木鱼_Lmi6

1年前陕西

24:49 学习/阅读的三个不良习惯：抄、记、速 1、抄：原文摘抄和复制粘贴（大脑不思考） 2、记：追求大量的记忆，死读书（大脑不思考，没有筛选重点） 3、速：追求浓缩/速成/干货/拆解（其实是一种偷懒）读书并不需要我们原原本本把一本书的结构、内容完全记住，而是读的过程中产生什么思考🤔️你的思维和作者的思维产生碰撞，让你有什么启发，进而影响你做出什么行动，对生活产生改变，这才是读书的意义，把知识真正变成我们自己的财富。而不是照搬照抄作者的观点想法，像复读机一样“读”出来。所以读书慢/学习慢，但是扎扎实实的产生了思考🧐，那就不要有心理负担。（这一点我就做的不好，觉得自己学习太慢，拿自己和别人比较，进而怀疑自己，甚至自我攻击。完全没有必要，只要学到的东西确确实实在我身上发生改变，那就是有用的，而不是一味追求数量和速度）今天的内容受教了，感谢分享这么好的内容👍

普通女娃

1年前陕西

这个开场曲好棒~

wyatt凡森

1年前上海

24:17 确实，本来记性就不好，有限的脑容量得放在重要的事上面

wyatt凡森

1年前上海

25:06 和我自己思考产生的碰撞，链接更为重要

OK土豆

1年前辽宁

37:11 真的很棒🥰🥰！！又学到了不少东西，而且很多的情况我也遇到过，向您学习！！下面是我“处理”的部分，分享出来😊😊如有冒犯很抱歉😘 输入：读者本位即以自己的需求作为选书的标准和不以作者观点作为圣旨一味服从。处理：忌追求过度记忆，大脑是拿来思考的，而不是记忆的。在如今信息检索如此发达的时代，请多思考，节省大脑资源。输出：常用的方法有写笔记、与人分享交流、以社交媒体为媒介分享……但最容易被忽略的是：行动。总结：学习的循环♻️ 先有“我的生活有些内耗，我想读一本能帮助我解决内耗的书”的发愿，接着把阅读到的知识多加思考、内化于心，最后将其付诸于行动当中回到起点解决问题。