时长：
14分钟
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782
发布：
1年前
主播...
简介...
今天这期内容来聊聊如何战胜自卑，是我在第一期节目的时候，顺口提了一嘴的话题，正好有个朋友想听，我也确实有了很多的改变，以至于现在已经能厚脸皮自称“漂亮的脱口秀选手”了。
00:25 以前，大家不理解我为什么自卑，我也不理解他们为什么觉得我好。被要求当众表演节目，我表演一个大哭；一直当班长，可能因为我是条好狗；讲话都要打草稿说得就是我这种人。
03:40 正确区分比较对象和目标：什么是比较对象？什么是目标？自己和比较对象、自己和目标之间的关系。
06:26 被夸羞耻症：高不配得感；夸奖暗含否定；夸奖暗含条件和控制；无效夸奖。
11:37 给自己彩虹屁式的夸奖：皮格马利翁效应；学习“夸夸群”的表达；写夸夸日记；和朋友互夸；把自己当成自己的小孩夸。
【BGM】:《归藏》---Bethybai
（这歌好符合我想当个道士的心境......）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
23333333333-
1年前
广东
1
何止人需要被夸夸 家里的猫猫狗狗被夸夸也会很开心 每次对他们做一些剪指甲擦耳朵等等她们不喜欢的事情时 就会在我的一声声夸奖中迷失并且欣然接受哈哈哈哈哈哈哈
HD395587s
1年前
重庆
1
本来是点进来看看怎样抚育自己的，结果学了一堆夸夸话术，今天就给我女儿用上，谢谢你啊
彼岸星光_Lksf
1年前
北京
1
我微信讲话让AI打草稿
_Freesia
1年前
陕西
0
不自信的本质是自己还不够
HD431874r
9个月前
福建
0
可是这样夸不是也是一种控制吗
HD625162s
1年前
陕西
0
不错不错，观点新颖，催更催更
AAA苏打饼激光钻孔平台
1年前
江苏
0
12:56 夸夸群真的好会夸哦！
