病情稳定 | 第4期

今天我们扯的是：#随缘放弃，但并不随便躺平#

是不是说出了你的心里话？

虽说咱们都晓得“世上无难事，只要肯放弃”，但是我们认为，随缘放弃才是人生的真正艺术！（此处应有掌声雷动😝

你知道吗，放弃其实可以很快乐，就像是把沉重的行囊扔掉，突然轻飘飘的，仿佛自己就是一朵浮云，漂到哪儿是哪儿……（对不起，实质还是块西瓜皮🍉）。

我们会聊一聊到底放弃是好还是不好，以及怎么样放弃更加快乐。毕竟，明知山有虎，那就不去明知山。这世上这么多山，爬哪座不是爬呢？我们可不是为了跟虎搏斗，而是为了上山看风景嘛，再说，也要留点力气下山，周一又是打工人的周一啊！

总之，别错过我们目前为止音质最好的一期“发疯”，让你感受到随缘放弃带来的松弛感，无可比拟的轻松和快乐。

记得收听我们的节目，让笑声和智慧陪伴你一整天！

#章节速览

- 05:20 聊聊播客录制中的困扰与放弃，说放弃就放弃；“明知山有虎，不去明知山”。

- 08:54 对生活调整的反思与对放弃的理解；探讨了放弃的含义，包括其可能的反义词，如执着或强迫，以及可能的自我观照。

放弃可以是一种自我反省和自我疗愈的过程。

- 15:16 小白兔与大灰狼的故事续集来了，没听够的点这里~

- 22:25 一种认命被生活打脸的生活观。大家是否有想放弃的事情或者经历呢？请赐教！

- 24:45 从一个让人放心的人，到放弃从他人放心，姑娘们经历了啥？

处理关系时，建议顺势而为，避免卡在关系中打结。

- 31:34 来听听看清迈的朋友们是怎么搞“松弛爬梯”的

- 35:38 东亚文化中的人际关系困境

- 44:52 年龄增长对个人生活方式的影响，以及在成长过程中的选择和选择。

- 49:52 人际关系中的边界变化对其他人行为的影响，有时候放弃并非坏事；

- 58:06 在关系中处理快乐与愤怒的问题，强调了放下想象的重要性；

放弃可能带来的悲伤和哀伤；

在当下的碰撞中，能够发现新的体验，你也值得拥有。

#Tips

1 印第安笛：（美国本土笛）是北美印第安人吹奏的原始的乐器。它已经被应用在无数的 New Age和世界音乐的唱片中并以其与众不同和令人难以忘怀的音色而闻名。印第安笛是本来不需要伴奏而用在求爱、治疗康复、沉思冥想，和宗教仪式上。现在可以用来独奏以及与其他的乐器或歌声一起演奏，或用在北美土著音乐和其他风格的音乐中。印第安笛有一个漂亮的、柔美、高频的音调。

2 巴西柔术：（英语：Brazilian Jiu-Jitsu，缩写为BJJ）是巴西武术，创始于巴西的格雷西家族，又称格雷西柔术。它起源于日本传统柔术与嘉纳治五郎开创的柔道，由嘉纳治五郎弟子前田光世传播至巴西。特色是重视地板扭斗，以杠杆原理控制对手关节，来制服对手。即使身材矮小，也能以这些技巧来打败对手。

3 心理学上，“边界感”指的是人与人之间内心的自我界限。它是人与人之间的一种无形的屏障。关于边界感，曾奇峰老师有一个特别妙的比喻：悬崖的边界很清楚，所以我们不会靠的太近，但是水的边界比较模糊，所以经常会淹死人。

#Staff

主播 | @马晓韵 @瞿小栗

后期 | 马晓韵

文案 | 瞿小栗

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