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小象明明已经长成一头强壮的大象，力气虽足以挣脱绳索，但它已没有了挣脱的动力，也就一辈子拴在一根小小的铁链上了。即便身体长大了，但大象内心里，住着的依然还是那头无法挣脱锁链的小象。那我们的家庭、成长环境，就是我们的“驯象人”，驯化了我们，成为现在的样子，曾经的原生家庭、童年创伤都被我们压抑到潜意识去了。我们每个人心中，都会住着一个未曾长大、未曾被安抚好的小孩。心理学称它为“内在小孩”。

内在小孩的疗愈，本质是多跟自己沟通、商量，多问就能多听到内心的回答。就能让你内心的小孩快乐的成长起来。关键的是保持一颗童心，跟自己撒娇、像父母小时候跟我们沟通的姿态，低下身子，用我们能听懂的语言，跟小孩玩到一块。这样你的孤独也会慢慢被填满，被治愈。一个人也会玩得很开心。