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简介...
首先跟大家说一句抱歉，由于一些问题导致节目延迟更新，还希望大家能够理解~
本期节目，教练们还是先点评了学员们过去两周多的表现，除了在调整周的训练上各位同学有些懈怠外，其他时间还都是能好好的完成课表的。
当然，按照惯例，大家也在分享一些训练过程中遭遇到的问题，教练们也一一做了解答。随着天气逐渐转凉，比赛开始多了起来，不少学员也即将开始参赛，大家也分享了一些比赛上的计划，教练也帮忙出谋划策。
如果大家有什么问题，也欢迎在评论区告诉我们。
感谢合作伙伴高驰（COROS） 对PB计划第四季的大力支持！
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
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空空如也
小宇宙热门评论...
RioSlow
1年前
上海
1
我在这儿~~~~~~
斯图图图
1年前
江苏
1
🤪摆烂了一周，来看看大家都是怎么被折磨的
洋葱龙
1年前
北京
1
班级里垫底的就是我了
奔跑的二哈
1年前
未知
1
打卡
SuernWU
1年前
吉林
1
辛苦ceo 男神
涛哥_DL
1年前
辽宁
1
37:09 南哥：这块儿我熟🤭
涛哥_DL
1年前
辽宁
1
13:19 这就是传说中的“过了礼拜三，不愁礼拜天”嘛😂