时长：
102分钟
播放：
790
发布：
1年前
主播...
简介...
在过去的两周，首马班的很多学员们都参加了比赛，本期就邀请大家来分享各自的参赛经历。
首班马确实是一个有着很强互助精神的集体。大家平日里交流训练心得，在比赛的时候也是互相取经，彼此鼓励。
大家的参赛经历也大不相同。有的虽然通过比赛线下见了面，但是开赛即分手；有的一开始怀疑教练制订的策略，但是实际执行下来之后发现确实有道理；有的在不经意间站了个台。。。
收听提示：本期笑点密集，跑强度课时请谨慎收听。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
fan同学
1年前
澳大利亚
4
以后吉鲁这段很温馨。也提醒了我们，了解家族病史的重要性，和有个好男朋友的重要性。
波比琳
1年前
贵州
3
阈值，阈值，乳酸阈值。。。
杰克蜀黍
1年前
上海
2
1:40:22 说到"留级"怎么感觉开心了😂
JeffZh
1年前
上海
2
16:59 王总看来要全马 240 了，大家都满意的成绩
涛哥_DL
1年前
辽宁
2
54:50 就想问问这两个师弟还好么😈
涛哥_DL
1年前
辽宁
1
1:07:47 这不止是吉大一姐呀，是吉林的大学一姐呀，听起来好像一样？😵💫
俊锋不在线
1年前
广东
1
1:09:37 笑死，“我连我叫啥名我都不知道”ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
id_17
1年前
湖北
1
05:28 教练是要表白了所以赌上人生了吗哈哈
波比琳
1年前
贵州
1
00:59 先笑为敬。
id_17
1年前
湖北
1
13:21 所以什么时候上比赛T？
曲径
1年前
北京
1
1:18:28 这姑娘聊的真有趣
老白namtso
1年前
西班牙
1
1:13:56 哈哈哈哈终于有人跟我一样生日要跑岁数公里数了！请保持下去呀跑友！—- 46岁的老白
涛哥_DL
1年前
辽宁
0
十一长假了，我们是不是可以拿出“那张”图了😈
老白namtso
1年前
西班牙
0
04:00 “控诉跑”是跑完了上节目控诉吗？
老白namtso
1年前
西班牙
0
1:10:12 为什么广东的比赛公司会去吉尔吉斯斯坦办赛？
fan同学
1年前
澳大利亚
0
比赛有坡per，不仅有上per，还有下per，如果不是有per，KING哥可能跑不到215，所以要感谢那些per们
波比琳
1年前
贵州
0
18公里给教练打电话是什么梗啊
rayle
1年前
北京
0
27:40 在回家的路上听到武威了，啥时候能有个武威马拉松，回家跑一个😁
黑洞打洞
1年前
湖北
0
1:18:11 跑步费大姐哈哈哈哈
黑洞打洞
1年前
湖北
0
吉鲁好好加油，明年一切都会好起来，跑步是一辈子的事，身边的人陪伴也超级重要。
