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简介...
十二周的训练，一转眼就过去了。
在这个以10K测试为最终章的最后一周，与当初的自己相比，大家都有哪些收获呢？相比于变得更强跑得更快，我们更希望大家喜欢上跑步，喜欢上因为跑步而发生的一系列之前没有经历过的事情。而从大家的分享中，我们也能听得出，大家确实做到了。
结束更是开始，愿大家可以继续享受跑步，咱们继续一起听，一起跑，一起PB！
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
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空空如也
小宇宙热门评论...
涛哥_DL
9个月前
北京
0
听着大哥的话收紧核心，然后超速了😢
LuLiu
9个月前
英国
0
真棒👏🏻恭喜大家结业啦！
id_17
9个月前
湖北
0
08:24 哟哟哟~...
杜同学
9个月前
上海
0
48:03 佳凝业务生疏了
杜同学
9个月前
上海
0
恭喜各位顺利结课！下次 E 一点，努力发言撑撑时长（此条五毛，记得打钱
一朵胖糯米团子
9个月前
广东
0
来啦
涛哥_DL
9个月前
北京
0
嘿，早呀
杜同学
9个月前
上海
1
42:32 运动不减肥，控制饮食才可以
DG老金
9个月前
柬埔寨
1
祝贺新手变老油条……
千鲸鼎
9个月前
广东
2
27:34 我有这种感受！每次跑间歇前都觉得前一天晚上做了下肢力量腿特别紧和累，但是间歇还是咔咔跑哈哈哈哈哈，而且每次都完成得超出预期。