简介...
本期班会中，大家一起分享了最近的参赛经历，另外也一起讨论了跑坡对于马拉松训练的重要性，以及一些训练技巧。欢迎收听。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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空空如也
小宇宙热门评论...
跑不动的dcl
10个月前
北京
2
15:34 吴哥回家待几天，这大碴子味直接按不住了hhhhh
DG老金
10个月前
江苏
1
🛋️
累累Leticia
10个月前
巴西
1
现在每天被迫跑坡了
Shane彻夜奔跑
10个月前
江苏
0
来听课了
于浩hyu
10个月前
上海
0
补课
大连小鸡仔
10个月前
辽宁
0
16:44 东北比赛没坡这个事得刨除大连，大连的坡可太多了😓
老白namtso
10个月前
西班牙
0
1:01:23 基普乔格：巧了，我也遇到过一回😂
larry_骆
10个月前
北京
0
深有同感，不爱比赛，爱跑和练的过程
shineing
10个月前
上海
0
38:14 是测最大心率吧，跑坡怎么测最大摄氧量
涛哥_DL
10个月前
北京
0
52:50 我也有过几次慢跑的时候，心好像漏跳一次的感觉，通常都是哪一口气儿没喘匀，忽然的抽一下子……
涛哥_DL
10个月前
北京
0
1:14:33 我左心室高电压很久了😓
yueAyue
10个月前
北京
0
老山 我居然才知道😅 那可比仰山离我近多了
jeanneZ
10个月前
美国
0
我们的per终于回来了
跑在北国的猪爸爸
10个月前
挪威
0
29:06 跑坡是我训练的必选项
跑在北国的猪爸爸
10个月前
挪威
0
52:17 也可能是过量摄入咖啡因？减少咖啡因摄入量以及多喝水，这是我以前遇到类似问题时候的对策
卡琪色
10个月前
上海
0
1:02:16 这个人巨烦
id_17
10个月前
中国澳门
0
1:20:24 那霞慕尼到底好玩吗哈哈哈 怎么漏了几个问题🤣
刘东升_5nCC
10个月前
四川
0
梁老师简直说出了心声，今天这边算是下起了久违的雨，气温终于低了些，跑了一下。虽然不是太快吧，但是体感很舒服，一扫之前的迷茫，困惑，没信心。
波比琳
10个月前
贵州
0
19:36 和吴哥心态一样一样，我也享受课表本身。
波比琳
10个月前
贵州
0
跑坡训练也是我爱的训练之一，好好享受课表
