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简介...
今年的夏天不知道为什么，炎热持续时间这么长。特此对夏训的各位朋友们道一声“你们辛苦了！”。
随着金秋9月的来临，比赛也开始渐渐多起来，本周末的沈阳马拉松、众多朋友盯着PB的衡水湖马拉松都将拉开大幕，备战这些比赛的同学们都有怎样的经历？
随着比赛的临近，关于比赛的问题也越来越多了，备赛期也即将到来，如何平衡接下来的主要目标和玩赛目标，是本期的主题之一。
不少同学分享了最近跑LSD的心得体会，你最近LSD跑的怎么样，有没有情绪崩溃过？还是一直在变强？一起来聊聊。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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主播...
南子running
佳凝Janice
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空空如也
小宇宙热门评论...
青鸟_Fcsq
7个月前
浙江
0
54:54 北方人说的热到了南方，特别是副高控制的南方，就啥也不是，老老实实接受夏训吧！
老白namtso
7个月前
西班牙
0
19:56 我挺习惯空腹跑低强度长距离的，但真没觉得对燃脂有什么帮助，也许身体感觉略为轻盈一点？但还是会带个胶以防半路油箱空了
Toycar
7个月前
重庆
0
哎呀，还有最后一个问题的说明，主要是天杀的某赛事比赛时间往后延了，结果目标赛事一下子变成了北方的，但是过去如果不坐飞机会坐很久动车，飞机上不让带液体嘛（如果要带个甜菜根液啥的），是这么产生的疑问
Toycar
7个月前
重庆
0
哎，重修依旧炸了，配速达标而且很舒服，但是有狗真不能行呀，追着咬的那种（无奈摊手）
杜同学
7个月前
上海
0
1:04:17 阔筋膜张肌可以试试用筋膜球放松
圆滚滚的2
7个月前
福建
0
哈哈，欢迎来福州
欧老板
7个月前
浙江
1
杭州西湖跑步风景好。只是夏天真的太闷。那几个桥吧，可以锻炼爬坡
冯威-四野
7个月前
湖北
1
夏天跑长距离可太难了
涛哥_DL
7个月前
北京
1
48:42 我在高铁上经常靠在靠背上坐静蹲：坐时间长了，硌得尾椎疼
神经蛙_kARW
7个月前
湖南
1
补班会来啦
千鲸鼎
7个月前
广东
1
13:16 大家福州见啊！！！
涛哥_DL
7个月前
北京
1
好久不见😆