长途巴士🚌 - 【长途巴士02】欢迎来到真实世界！ - EarsOnMe

简介...

📣旅客们好！这里是长途巴士的第二期播客，到达站台「欢迎来到真实世界！」

💡【Highlight】

这一期源自两位主播在生活中对「虚假自体」与「真实自体」的思考，前者来自外在，又面向外在，追寻着外界的认可；后者生发于内心，代表自己真实的需求与愿望，却往往被淹没。

当我们看见痛苦的时候，就为觉察打开了一个窗口，让我们看到真实的自己。这也是我们这一期的主题——欢迎来到真实世界！

祝愿所有人都能真诚地面对自己的虚假与真实，向外适应社会，向内与真实自体保持连接。

🚌【关于播客】

这档播客是基于自我觉察与探索，心理学知识，以及社会观察为视角进行的聊天，选题始于观察与困惑

🎤【本期主播】

牧田，做过《人物》记者与字节运营，目前在gap自我探索阶段。（公众号：牧田的探索之旅）

梓彤，北大心理学博士在读，四年&未来持续正念修行者

当然啦，我们首先是我们自己~

⏳【Timeline】

00:48 关于上一期节目的“此时此地”

05:05 你想要虚假的美好，还是不够好的真实

10:25 什么是虚假自体和真实自体

12:42 欢迎来到真实世界

21:25 和真实的自己待在一起

23:59 在“痛苦”里待一会儿，痛苦很正常

31:41 避免虚假的治愈

37:24 虚假与真实是共存的

44:59 take-home message 看到自己的痛苦与矛盾

录制：牧田 & 梓彤

剪辑：梓彤

开场BGM：Blue Wednesday - Birthday Girl

结尾BGM：Margido - Sommer (feat. Walter Laureti)

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

难即

1年前安徽

03:34 加油一定要坚持下去噢不要断更好不好😄

老妮头

1年前云南

wakuwaku！

icyleng

1年前北京

西方人的松弛感那里说得还挺有意思的。个人感觉这里做中西对比，会有发展的代差的影响，我们在经济水平上快速赶上了西方的水平（甚至超大型城市已经超出了这个水平），但是精神和文化的发展需要更长的时间，多代人的努力推动事情慢慢发生，很难像经济一样实现跃迁式的变化。。。

余拏一小舟

1年前江苏

51:58 爱你们！爱你们！爱你们！爱你们！爱你们！！！！！！！！！

余拏一小舟

1年前江苏

怎么会有这样可爱这样真诚的两个饱饱！

余拏一小舟

1年前江苏

02:39 马上2600了！特别特别棒！

喵星麻队长

1年前北京

在低谷期反复听你们，光听声音和语调就很治愈，而且听完还可以对自己少点自责，谢谢你们。

HD520814s

1年前北京

真的每一个字都说进心里了，好喜欢这个播客，谢谢二位主播。

子一小姐姐

1年前北京

能直面真实的世界，也是一种勇敢。以前觉得自己很多方面不够好，在别人面前就会有所掩饰，这种不够坦然的状态又会强烈提醒自己，我不够好，恶性循环。后来慢慢地在某些地方获得了一些成就，汲取了自我认同的力量，也更容易接纳自己了，好歹不是一无是处，还是有一些地方不错的，也允许自己有一些地方不擅长。来到真实世界，认识它，接纳它，内心自洽减少内耗。